觉察日记
一:事件 读书
二:应对 一致型
三:感受 宁静，喜悦
四:想法
最近一直坚持读会儿书，虽然很多情况下记不住，但是当天读完还是很有力量的。有幸福感，有方向感。这几天状态不太好，还好有读书可以把心撑起来。
五:期待
自己对自己的: 读书学习
六:我的模式 喜欢触碰心的能量
七:我的深层需求 价值感
八:做什么满足我的深层需求
做，多做，做到
九:我是一个喜欢读书的人，我是一个在书中求得安宁的人。
2022-06-15
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- Day1 我为什么要写作 早晨6点，结束了多梦的睡眠，醒来后想想看今天有什么值得期待的事情：哦，今天女儿上学，我和...
