两个月PK两周

      暑假，终于动起来了。我带老大运动，主要跑步为主，还骑行了两次，最远的一次骑行了25KM里，运动使人快乐。运动加晚上少吃点，大约瘦了5斤吧，有时也会弹上来。

        我还订下目标，开学后每周坚持跑三天，我认为这很好坚持。开学了，每天忙忙碌碌，水喝不上，饭也吃不进，没想到竟也瘦了5斤。

      优秀班主任演讲，班主任经验介绍，最大的事是讲课、录课。上周最早12点睡，最晚到了凌晨两点半，那天睡了没三个小时。

  累是真累。