一位女士来找心理咨询师，说她的丈夫每次在喝酒以后都会家暴，怎么办？心理咨询师给她出了一个主意，就是在下一次她的丈夫喝酒以后，她在嘴里含一口水不要吐，就可以了。
那位女士回去以后，按照心理咨询师给的办法照做，果然没有被再家暴过。
这位女士很奇怪，就又来找心理咨询师，问为什么？
心理咨询师问她：以前你丈夫喝酒以后，你都怎么做的？
女士回答：我当然是指责他，劝他以后少喝了。
这就是问题的根源所在，你如果能够闭上嘴，就当然能够避免被家暴了，这就是为什么我让你含一口水的原因。心理咨询师回答她。
这当然是一个笑话，可背后却有深刻的心理学的依据，那就是“挫折攻击理论”。
挫折-攻击理论认为，挫折总会导致某种形式的攻击。这里的挫折指的是，任何阻碍我们实现目标的事物。当我们达到一个目标的动机非常强烈，却在行动过程中遇到阻碍时，挫折便产生了。
那位女士在丈夫喝酒回家的时候，指责抱怨他，或者是劝说他，都是让丈夫感受到了挫折，所以就产生了攻击行为-家暴。
挫折攻击理论属于现代心理学流派中的最大势力-行为主义。行为主义认为：我们只能知道我们能看到的，我们能够看到我们想知道的。其创始人是美国的约翰华生，人物有斯金纳，理论来源于巴甫洛夫。
现代心理学流派的第二势力是精神分析，创始人是大名鼎鼎的弗洛伊德，表人物有阿德勒、荣格等，精神分析认为：人的大部分心理活动是无意识的，遗传和过去的经历塑造了现在的你(每个人都有父母，每个人都曾经是孩子)，咨询师借助移情了解来访者，利用移情处理阻抗，症状和行为都有作用，咨询师帮助求助者活成真实的自己。主要的技术有面质、澄清、解释和修通。
本我(遵循快乐原则)，自我(遵循现实原则)，超我(遵循道德原则)。防御是自我的防御，而不是本我或者超我的防御。
现代心理学的第三大势力是人本主义。其创始人是马斯洛，重要的人物还有罗杰斯，主张以当事人为中心的治疗方法，最著名的就是马斯洛需求层次理论。
每个人既然能够给自己制造一个问题，也一定能够自己解决。
