中原焦点团队，坚持分享464天，坚持約练357（地31）
今天的这场咨询，聊的内容有：
1近来有这么大的进步，你怎么做的？打算如何维持？
2当你能够做到静心学习的时候，你是怎么做到的？打算怎么样让这样的状态更多一些？
3你是怎么和你的紧张相处的？做的比较好的有哪些？还有什么方法呢？紧张的到来给你带来了什么？你想对他说些什么？
感悟：孩子关注紧张给她带来的不舒服，感觉聊紧张让他有点迷茫。我提醒他：紧张给你带来了什么好的方面？你梳理一下。（比如给他带来学习的动力、更珍惜和外婆相处的时间、明白自己想要的是什么）我想让孩子关注正向，可是孩子还在他的感受里。
用外化的时候，我让他观想紧张的颜色和形状，他说是灰色的，像桶里的水，一直在晃荡，甚至要洒出来。结束的时候我让他再观想一下紧张的形状和颜色，他说水变成了透明色，上边有一层黄土，装在瓶子里。
感觉他对紧张的看法有了变化，紧张带给他由原来的不安到暂时的平静，他有由原来的逃避，到现在看到紧张也给他带来的好的一面，能有感激之意。
但是他说“让我感觉有点迷茫”，我也感觉他的肢体语言所表现出来的这个意思。
是什么原因会这样呢？是对紧张聊的多了，让他想起紧张给她带来的不舒服的感觉？但我跟他聊紧张的时候，大多聊的是与紧张相处比较好的时候是怎么做的呀？
