2019.2.26晚

一.我周围人群中的自尊分几种？

分四种：稳定的高自尊、稳定的低自尊、不稳定的高自尊、不稳定的低自尊

二.了解自己的自尊水平？层次如何？每个家人的自尊水平？

1.自己以前属于不稳定的高自尊，现在属于稳定的高自尊。

2.感觉自己的自尊水平与自己的工作和生活相匹配。

3.家人的自尊水平

爸爸妈妈姐姐属于不稳定的高自尊，主要是情绪不太稳定。侄儿属于稳定的高自尊。姐夫介于高自尊与低自尊之间。老公属于稳定的高自尊，儿子属于不稳定的高自尊。青春期的波动和情绪不稳定所致，正向稳定的高自尊过渡。

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