尊严是什么？尊严是一个人受到别人尊重的许可证；尊严是一个人活着就要维护的一种无形的东西一一它是不可或缺的。每个人都是有尊严的，每个人活着都是为了尊严而活着的。

      尊严虽然是无形的，但是它比任何实质的东西都有更重要的意义。我觉得，尊严这种东西是平时不轻易就挪动的东西，从某种意义上来说，它是被固定在人的心灵深处的；但当我们的尊严被侵犯的时候，它就像是把你的心脏挖出来一样，它本该是你的东西，从某种意义上来说，它就是你的灵魂 ......

      我平时是一个比较爱玩的孩子，但是谁不喜欢玩呢？主要问题就出在我的自控能力上：我的自控能力差，完全是一个一点点小心思就能把我给拉走的一个人。

      上个星期的几天，我老是想出去玩，按捺不住自己的冲动，老是很晚很晚才回到家。我越来越不像话了。邓老师得知，便把我留下来，讲了一遍已经是“陈芝麻烂谷子”的事情一一我所范的错误。我也是一个聪明的人，我知道自己的错误所在，只不过改变不了自己浮躁的心境。

      老师让我自己给自己作一个规划。

      我认认真真地写，保持着良好的态度。在写的过程中，我一直在绞尽脑汁地思考一一如何让自己的周末尽量变得充实一些：因为我既需要有充足的时间自己复习，又需要给自己充足的休息时间。写完了之后，我郑重地交给了老师。

      老师跟我说：“君子一言，驷马难追。我不需要你把你写出来的那么多工作都做好，我只希望你做到这个......”说着，便圈出了我规划中的一小部分一一每天4:30回到家，然后邓老师还在旁边用红笔画了一个醒目的五角星。

      我遵循着规划中的一条条，认认真真地做好自己。通过自己的努力，我得到了老师的大力表扬。这时候我终于明白了尊严的意义，这是我人生当中难忘的一抹彩虹。

      每个人都是有尊严的，每个人活着就是为了尊严而活着。