给宝宝添加辅食应遵循由少到多，由细到粗，有单一到复杂的过程
添加辅食的时间在四到六个月，纯母乳喂养在满六个月开始添加，母乳和奶粉混合喂养可以提前到四五个月。具体要看宝宝的接受情况，当宝宝表现出对食物的兴趣就可以试一试了，初次体验选择不含糖盐的高铁米粉，拿不伤牙龈的软喂。如果宝宝用舌头顶出来了，说明还不能添加辅食；如果宝宝吃的很香还要吃，那么就可以添加了。
从单一的食物开始添加，每一种吃两到三天，观察宝宝有没有过敏反应，有没有拉肚子。如果拉肚子就推后这个食物的添加时间，如果没有不适反应就可以换新的食物尝试。等到大多数食物都吃过了，就可以混合两种食物添加。
食物的性状从稀糊、稠糊、小颗粒、大颗粒、软固体，最后到硬固体。什么时候该改变需要看宝宝的咀嚼和消化能力，如果大便出现未消化的食物，说明宝宝还没有准备好，那就先不要着急啦。
