【同读一本书 杨雪雪】
2016-7-6-133《自控力》
正文：自我控制并不单是一种非凡的美德，它更是使其他美德焕发光彩的源泉，纵观人类历史，我们可以发现越是成就突出者，其自控力越强。掌握自己才能掌握一切。自制是世界上最强大的力量和财富。3%
思考：自我控制不是”束缚”也不是“压抑”，而是朝好的方向发展。是控制自己的思想、控制身体，控制情绪，控制行为等一系列的系统。如果自己的自控力不强，影响的不仅是自己的行为，还有可能影响到一个人的人格发展。对于个人自信心的树立，是一个很关键的因素。
自控力，说到底其实是一个人对自己自知力的认知，自知力是自控力的一个基础，接下来就是控制力。
为什么有那么多人明明知道自己需要减肥，但却坚持不先去？
为什么有那么多人明明知道学习的重要性，但却只是昙花一现？
为什么成功的人只有一少数？
根源不是这些人的智商有多么高，也不是他们有多么厉害，他们与你我一样，都是凡人，但唯一的区别在于这群人的自控力要高于那些不成功的人。他们非常清楚的知道自己目前存在的问题，在什么时间做什么事情，哪些事情该做，哪些事情不能做，非常清晰自己的需要，不随意的去破坏之前定的规则，更重要的是能控制住自己的欲望，不被外界的诱惑所吸引。
追溯到根源，自控力是自己与自己相对抗的一个战争，谁能战胜了自己谁才是这场战争的胜利者，掌控自己才可以掌控一切，很难，但只有这样，才可能形成一个好习惯，习惯决定命运。
