很多人都知道，如果我们在某一个领域或者某一件事情上不断坚持的话，一定会从量变走向质变，从而让我们在某一方面变得更加优秀和卓越。
但是很多人在不断的立下坚持的flag后，又不断的放弃。所以放弃成为了他们最坚持的事情，叫“坚持放弃”。听起来，好像有点怪怪的！
一、你为什么要坚持
其实人在最初想要坚持一件事情的时候，他并不知道这个事情是否合适他，他是否真的喜欢！
比如:听到盖盖老师分享了阅读的好处，心血来潮，买了一大堆书发现自己并不想看；看到朋友健壮的肌肉，甚是羡慕，然后办了健身卡，就再也没去过了……
我们只有对自己喜欢的事情，才能够做到坚持。所以当你想要通过坚持改变自己的时候，一定要想清楚，你为什么喜欢，为什么要坚持，坚持多久！
比如:我想尝试创作，那我就注册了简书。我想坚持创作，那我就参与了简书的日更比赛，我的第一阶段的目标是挑战30天，在你看到这边文章的时候，是我的第二天！
让我们一起创作，一起坚持！
二、坚持，就是一个不断与自己内心相抗衡的过程
很多人热衷于坚持，更热衷于放弃，就是因为他们说服不了自己的内心，于是在该学习的时候出去玩儿了，在该运动的时候，不想起床……
无论我们做什么事情，只要频率大于2，我们就很难坚持下去。而且，还有无数个不想坚持的理由！
坚持，从来都是一个不断与自己内心相抗衡的过程。
比如:我想早起，但是每次闹钟响了，我都起不来，比如太冷了，没睡醒状态不好，但是你真的就在那一会起来了也没事儿。所以我基本上冬天6点起床，夏天5点起床，早起频率占到一年时间的95%以上。
我想坚持阅读，但是在阅读的过程中，你会觉得今天工作太满，不读了吧；今天好像没劲，不读了吧……真的可以找到无数个不阅读的借口，就是找不到一个坚持的理由。
在这一点上，我觉得我还可以。2019年，我想阅读100本书，但是我却读了133本，是真的哦！
所以，坚持的过程，就是你要不断与自己的内心相抗衡，打败内心“负能量”的自己，然后朝着自己的目标坚持！
三、坚持，从来都不是一件容易的事情
我想每个人都会有这样的感受，我也是。比如:我在记单词的过程中就放弃了好几次，但是这一次我做的很好，我给自己的目标是第一阶段坚持60天，这一阶段我完成了！
我的当当网购物车永远都是90以上未购买书籍，每次遇到好书我就放购物车，降价或者做活动的时候就买。让购物车满的放不下，就会刺激你消费，当你买了不读那就是浪费。你看，坚持阅读多么不容易，但是我做到了。
四、在坚持中，找到自己
很多时候，我们通过坚持不仅能达到我们的制定的各种目标，而且在这个过程中，你会发现你真正的喜欢什么，不喜欢什么。然后调整策略，继续坚持！
任何一件事情，只要坚持，就可以做到极致！
当坚持变成了持续行动，你就不需要坚持了！
找到自己，回归自己，感受生命的静谧，体会生命的完整！
