为什么来参加师资班的学习?我问自己!正过着舒适的日子,自已把自己整了进来,这几天感到学习压力特别大,情绪特别多,昨晚又没有休息好。
自我剖析原因
焦虑
我需要写一份19大的学习,体会字数不得少于3000字,这段时间需要提交。
本部门工作项目刚刚开始需要投入大部分的时间和精力放入其中。完后还得写一篇项目调查报告,需要我静下心来全神贯注的去写,而此刻我的心无法安静下来。
局徽设计有个很好的想法,却一直无法付诸实施,因为一个渐变色的问题周边很多人都不会,自己又不想放弃,一直在寻找合适的方法,将其想法表现出来。
今年工作任务比往年多一倍还多,往年只有两个单位的调查项目,今年变成了五个,目前实施的是第二个项目,结束后第三个项目马上就要开始,想着就焦虑。
一个多月前被朋友拉进了一个感恩,参加了群的活动,每天需要写一篇感恩日记,活动需要坚持99天。已经坚持了55天每天,不想放弃,每天还需要半个小时甚至是一个小时的时间来写。时间不够用。
目前的读书任务,在读《登天的感觉》一书还有一种享受,但是分享没有写,大家读得认真学的认真,感到自己有很大的差距,需要花更多的时间来学习和感受,当知道而做不到时,产生焦虑!
八月份即将参加的讲师班演讲及PPT制作。更是困扰我的一件大事,上台演讲从来没有过,PPT从来没有做过,对于我来说都是一个非常陌生的事,处于目前还什么都不会的状况,想说放弃也不容易,压力十焦虑!
每天不间断的点开心能量师资班的微信群其他微信群,关注动态变化。心神不安惑
每天需要分享读书学习。
其实这些对于他人来说可能都不是多大的事。而对我一个从舒适区走进来的人来说却造成了一种无形压力,不知该何适何从。
每天看见同学们在群里分享,而且分享的都很棒。对我来说也是一种压力。
因为和我同龄的人很多人在带孙子和外孙,在这个圈子里,几乎找不到她们的影子。班里从60后70后80后90后跨龄33岁,年龄的差距让我找不到同呼吸的人,不免有些孤单。道路是自己选择的,本不该这么努力学习的年龄我却把自己投入了这个学习群体里面,心有余力而不足。
另一方面主要的原因是我觉得自己很笨,悟性差,忆力不好。工作学习效率太低,很多东西不会。学习分享中已经不知不觉的在开始比较。
我知道情绪也是一种能量,需要有一个出口。这些焦虑情绪的出现,不知道该怎样发泄才好!
写出来才好受些!