写作日更009/100平衡管理(2020.6.20)

一个人如果生活中某方面出了问题,其他方面也不可能有好的表现,人生是一个不可分割的整体。今天跟大家分享平衡管理的话题。

平衡管理,它不是理论,而应该是不断实践的过程。从三个方面来进行阐述:

一、目标制定

每个人都有梦想,或大或小;每个人也会有自己的目标,或远或近,有目标的人生,有奋斗的动力,但是我们是否会想过目标的制定也有平衡吗?

我们的目标制定,肯定是根据你的人生定位相对接,会更有针对性的。你的人生定位是怎样的,想过吗?我在2016年给自己定位为:做一个有智慧的课题专家、教育大师;给人带来幸福感的温柔女人;拥有自己的品牌工作室。

根据这个人生定位,我开始每年确定相应的目标,但是都属于是清单式的。目标定的太多,往往完不成,所以建议大家用A3+Bx,即A是主目标,三只青蛙法则制定,为3项;B目标为次目标,可以有诺干项。在确保完成A目标的情况下,可以多完成B目标。

目标的制定可以兼顾工作、学习和生活方面。因为我们的人生不可能只有工作,或者只有学习,而应该是还有家庭等等多方平衡状态。

当然根据每个人的各自不同阶段,目标制定的侧重点是不同的。大家要学会找到自己的侧重点和平衡点。比如我今年的目标,工作:州级重点课题完成结题;学习:找到个人品牌的立足点;生活:陪读。以上就是A目标;今年的关键词是健康,所以B目标是练习瑜伽108次,体重减到108斤,阅读108篇好文。

二、角色转换

我们的一生中,有多重角色,比如在单位你是领导,或职工,或老师,或学生,职业不同,身份不同;在家里,你也许就是孩子的爸爸或妈妈,或是父母的儿子或儿媳,女儿或姑爷,或者是爷爷奶奶的孙子孙女等等,位次不同,角色不同;在社会上,我们是每一位公民,应该尽到维护社会稳定与向上的动力源。

如此多的角色中,我们要做到绝对的平衡是根本不可能的,因此建议是做到相对平衡。也就是说在某一个阶段尽心做好一种角色应尽的责任,也就是说你要清楚阶段性重点是什么。

举个例子:最近一段时间我要忙着单位上半年工作总结的梳理,因为上级部门要的比较急,我这两天就需要集中精力完成这件事,那么给孩子做饭的程序我就要简化些,需要爱人帮助买菜和水果、做饭、送饭等任务,我只负责早饭。昨天为止,我已经完成了这项工作任务,那么我就开始把一日三餐的责任接过来,为孩子和家人做好可口的饭菜,做好爱的传递。对于宝妈宝爸来说,抽出一定的时间,尽心陪伴孩子是非常重要的。

目前有不少人觉得工作很忙,事业打拼时期,把任务都交给伴侣,而忽略了自己的家庭责任,久而久之,会出现很多问题的。家庭是社会稳定的最小的细胞。家是什么?家不是冷冰冰的房子,家里有亲人,家中有亲情,是有爱的地方,当然也就只是讲爱的地方,不是讲理的地方。总想给自己的家人“上课”的朋友们,让我们学会“闭嘴”,去听听家人说的“废话”吧!这也是爱的表达!这会让家更温馨、更温暖!

三、身心和谐

我们不能一味的付出,爱他人的同时,也不要忘记爱自己哟。不仅仅是身体上的健康,更需要内心的渴求得到满足。学会滋养自己,是我们要学会的一生的功课。

让我们每个人都能学会“爱”的平衡,过好自己的幸福人生!

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