今天2025年10月9日，假期结束第一天，农历八月十八，距离退休907天，健康银行（37），今早称了体重，60.1，一个假期涨了两斤，然后从今天开始好好锻炼身体，好好减肥。
今天终于一天不用替班了，我自己都不知道，是同事提醒我，太开心了。回到自己办公室，煮一壶老白茶，常说一年茶三年药七年宝，这款老白茶是15年的了，此时已经是宝，昨晚发烧、全身冷，于是自己盖了厚被开了电褥子，今早晨嗓子还是哑哑地，哑哑地提醒自己要好好注意休息，好好锻炼身体。
昨天休班，上午起床后做了面条，吃完饭后任先生约我一起锻炼，但看到好多的栗子没有拨出仁，我俩决定一起拔栗子，任先生切口，我负责拔，切开口后用热水煮2-3分钟左右，它的壳不那么硬，然后在12点前全部拔完，最后月月醒了，她收拾完自己的行李也帮了我一会儿。
我又做了一个冬瓜汤，还拌了茄子，还有烤肉，吃完饭好累，于是休息了一会儿。起床后本想洗澡，月月已经在里面，于是自己等月月洗完后洗了澡，洗了几件衣服，看了看五点了，给月月准备了奶、八宝粥、还有月饼等零食。然后又和她聊了聊我的计划和期待，期待她在学校能认真学习，好好和同学交往。最重要的强调一定不要撒谎，撒谎会得不到信任，没人愿意帮。
人，永远都是系统的一部分，永远也无法了解系统的全部，所以做好我们能做的，活好当下，在属于自己的舞台里做好自己的角色。所以，昨晚对于任先生的“臭脾气”自己怒火冲在头顶，想了想自己还是到次卧吧，远离他，并没有回怼他。相遇不易，相爱相伴更不易。珍惜一起走过三十多年的他，虽然他的价值观和我不在一条线上，但既然当年选择了他，他身上一定有自己的可取之处，所以选择包容他。
无论在现实生活中还是心理治疗中，关系永远是第一位的。
