今天你跑步了吗

最近这段时间,因为考试,估计有点累了,每天总有那么一段时间,感觉胸闷,就是总觉得透不上气的感觉。有时心里烦的时候,真有一种窒息的感觉。

这种感觉好难受啊!

当这种感觉来的时候,我就在想:我的心脏是怎么啦?我为什么总有一种透不过气的感觉?是心脏出什么问题了吗?我用我学过的一点医学知识,来猜想心脏到底是怎么了?于是,我把手放在桡动脉上,数脉搏,心里就在想,我的心脏是不是出现了早搏,二联律,三联律。好像都没有,可就是心跳的弱弱的,而且还感觉心口闷闷的。

我有点茫然无措地想着,这要怎么办呢?估计心脏也没有器质性的病变,只是它弱弱的,跳起来好像有气无力的样子。那时我就在想,要怎么做呢?才能感觉好一点呢?

我的心脏,我要摆脱这种难受的感觉。一天早晨,那种难受的感觉不期而至。我就在想,年纪轻轻的,怎么就有心脏不舒服了呢?不行,不能坐以待毙,起来,运动。那时就在想,有什么办法能改善我的那种难受的感觉就好了。

想想也就是运动了,于是在一个早晨开始了我的运动计划。每天早晨到附近的公园去跑步,刚开始,跑二圈,如果感觉还有点力气,再加一圈,以后的每天就是这样,如果感觉还行的话,就多跑一圈。这样差不多,每天有运动半个多小时的时间,慢慢地坚持下来,跑了几天,感觉心脏不舒服的感觉没有了,而且感觉自己神清气爽,真有一种棒棒的感觉。

唉!运动这么神奇!那时我心脏难受的时候,真有一种离死不远的感觉,那时我就在想,这怎么办啊?要是到医院去检查,也查不出什么的,可就是难受,闷闷的透不过气。现在好了,我通过每天运动,有时跑了三四天,要实在觉得累了,就休息一天,这样的方法,居然现在很少有出现这样闷闷的感觉。

坚持运动,坚持锻炼。生命还真的在于运动。一边跑步,一边感受着鸟语花香。我们那个公园里,这几天早晨有一位拉二胡的老人,每天早晨都在那里拉着二胡,他每天都在一个固定的位置,悠扬的二胡声,总是能打动我的心弦,有时我走近一点去听,不为什么,就是为了感受一下这个春天的美好。感觉在这么动听的琴声下跑步,感觉棒棒的!

在早晨,在运动中,一切都那么美!为了一个好身体,运动起来吧!

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