人类能成为这个星球上最高等的生物，完全仰仗那智慧的大脑。在人们眼中，它精密无比，堪称完美，科学技术发展至今也无法完全解开它的秘密。然而事实证明它并不完美，甚至问题重重，这些问题也正是让我们感到无能和痛苦的根源。
在我们的大脑里，由内到外至少有三重大脑：年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。
三重大脑
三重脑中的理智脑很重要但是力量最弱，本能脑和情绪脑很强。人的很多决策都是本能脑和情绪脑做出的，所以人的天性就是趋易避难，即时满足。天性是由大脑的构造决定的，我们无法改变大脑的构造，所以天性没办法改变。
人的成长就是不断克服天性，也就是理智脑和本能脑、情绪脑作斗争，只不过最好的结果就是理智脑来驱动本能脑情绪脑，达到三者和谐相处的状态。
