九月，又一批小朋友即将进入到幼儿园开始新的学校生活了。
每年的这个时候，各类育儿频道的高频词汇就是“分离焦虑”。但谈的更多的是孩子的分离焦虑，今天我想跟大家聊的是家长的综合入园焦虑。
很多妈妈在整个八月都处于一种忧心忡忡的状态，对未知的幼儿园生活充满了恐惧。怕孩子吃不好、怕孩子睡不好；怕老师不能给孩子足够的关注；怕孩子在幼儿园被熊孩子欺负；怕老师给予孩子不公平对待；怕孩子哭……
其实孩子的幼儿园恐惧症有一大半是因为感受到了家长的焦虑，进而对幼儿园的新生活充满了恐惧。
有些话入园前是一定不能跟小朋友说的。
A : 小宝，记住了，在幼儿园被小朋友打了一定要打回去！
B：小宝，记住了，如果幼儿园老师骂了你或者打了你一定要回来告诉妈妈！
C：小宝，幼儿园的饭不好吃就少吃点，放学妈妈给你带好吃的。
D：小宝，在幼儿园要听老师的话，不然老师就不喜欢你了。
小朋友听了这些话，会对幼儿园有怎样的第一印象呢？幼儿园太恐怖了，老师又凶又恶，小朋友会打人会抢我的玩具，没有好吃的饭，要自己睡午觉。那么恐怖的地方妈妈为什么非得让我去呢？是因为她不爱我了吗？
入园季，家长该做的是帮助孩子提前消除分离焦虑，而不是把你的焦虑和紧张传递给孩子。
入园前这些是妈妈该做的
A：训练好孩子的自理能力，例如自己吃饭，自己入厕，自己穿脱鞋，自己穿脱衣服。
B：提前调整孩子的作息时间，尤其是午睡时间。
C：带孩子参观已经报名的新学校，提前熟悉幼儿园环境，如果有可能，让孩子提前认识自己的班主任。
D：利用绘本让孩子清楚明白幼儿园的生活是怎么样的。邀请家庭成员和孩子一起模拟上幼儿园的情景。
传递给孩子关于幼儿园很正面的信息。例如幼儿园有很多的小朋友可以陪我玩，幼儿园有好玩的游戏和玩具，幼儿园有好吃的饭，幼儿园有像妈妈一样喜欢我爱我的的老师，幼儿园像家里一样安全。
入园后的适应期哭闹是很正常的。
家长如何做可以快速帮助孩子适应新生活呢？
A：告别仪式。按实际情况设计你与孩子独特的告别仪式。
坚持在告别仪式结束后就果断的迅速离开。
B：晚上按时睡觉，以免早上睡眠不足让孩子情绪更加不稳定。
C：孩子闹情绪不去幼儿园时不要对孩子说威胁的话，也不要用条件交换的方式说服孩子，应该温和而坚定的告诉孩子，一定得去幼儿园。
D：跟孩子商量是否把自己最喜欢的玩偶带去幼儿园。也可以让孩子带一张他最喜欢的全家福照片放在书包里。
E：以轻松开心的语气跟孩子谈论幼儿园。
现在都是自主择校入园，那么妈妈们就应该对自己精心给孩子挑选的学校有信心，同时请相信老师有能力处理好孩子之间发生的问题，相信自己的孩子有能力独自面对新的学校生活，学会对孩子放手。
也有很多妈妈说，现在关于幼儿园有那么多的负面消息，我们如何能对幼儿园百分百放心呢？
希望这些建议可以帮到你
A: 告诉孩子在幼儿园哪些情况是正常的，哪些情况是不正常的。
B: 密切关注孩子的情绪，有异常时要跟孩子及时沟通，同时跟孩子老师沟通。
C: 孩子放学后要跟孩子聊聊幼儿园生活，密切关注孩子的园内生活。
D: 保持跟其他孩子及其家长的沟通，以便全面了解孩子的园内生活。
E: 不要当着孩子的面谈论孩子的老师，也不要跟孩子聊幼儿园的负面消息。出现问题避开孩子与学校交涉。
孩子踏入幼儿园是其自身社会化的开始，帮助孩子迅速适应并和谐的融入幼儿园生活，对他将来的学习有及其深远的积极影响。
愿每个孩子都有一段愉快的幼儿园时光！祝每个孩子都能健康快乐的成长！
