如果两人关系很亲密、放松，他们沉浸在二人世界里，不容易给第三方留空间。
如果两人关系很疏离，比如和陌生人的一面之交，这也涉及不到关于三角关系。
三角关系一定不是亲密幸福的两人关系，也不是完全不相关或者仅有一面之交的两人关系。
两个人分也分不开，在一起又冲突，这时候才能形成三角关系。三角关系的形成是人类面对焦虑时的自然的倾向。
这两人，尤其是分化度不高的两人，他们一面不能忍受关系的疏离，一面又不能分开，就不得不牵扯第三者。
这可以缓解压力，使得焦虑减轻。同时把冲突冻结在原点。当第三方被牵扯进来，焦虑移向第三方，新的平衡得以出现。但矛盾和冲突常常是被掩盖，暂时平复下来的，冲突还是在那里。
比如，丈夫工作忙不回家。太太对丈夫比较依赖，但又是指责的。太太越抱怨，丈夫就越不回家，关系就越冷淡。这时候，孩子会被牵扯进来，母子结盟。妈妈把自己的依赖投向孩子，孩子一面跟妈妈关系比较紧密，但另一面又忍受不了妈妈的过度干涉和控制，出现情绪问题，甚至厌学。夫妻关系的冲突程度看起来降低了，实际上冲突问题依然还存在，停留在原点。
三角关系的棘手之处不在于抱怨或者寻求缓解，而是长期性回避问题会破坏甚至侵蚀家庭关系的基础。
——摘自《每个家庭都有座秘密花园... | 家庭中的“三角关系”》
