以前用番茄钟工作,经常是计时中被打断或者做其他。
今天手机种树计番茄,25分钟一个,30分钟一个。学习了节奏感。
专注和休息,张弛有度。中途想看手机消息,那句自己亲手写下的刺目提示语及时止住了欲望。
说起来,时间的长短倒不是最主要,而专注带来的体验和效率更给人惊喜。计划明天碎废纸的时候,继续体验。
工作的时候,听着华晨宇版本的《易燃易爆炸》,包括此刻的书写也在播放。
发现自己很喜欢这种带有鬼魅气质的音乐,脑中闪现的场景清晰可见,人物鲜活气质冷冽。非常喜欢。而音乐自带的节奏和力量,促使手指的动作都有了律动和力量。适合的气氛,适合的节奏,配合号的音乐,很舒服。