聊聊改变吧。很多人觉的改变会很难。这个无异议了，毕竟改变自己就相当于革命自己嘛。革命自己的身体和习惯，那就是要在身上掉肉，要在精神上挥刀。
(都说写文章要有逻辑，所以我也按照123的顺序来吧，看的清楚)
1.态度
首先第一点肯定是你自己内心要改变。你自己内心对于自己的以往有了反思，自己哪里不好，自己哪里好。这样自己就对自己有了认知。(不过这个反思也不是一两天的事，也不是一两次的事，除了个别经历大事的人，性情大变这个另说啊，不要抬杠)。这个是要经历一个过程的。其中呢最重要的一点就是对自己过往的不满意，否定了以往的自己的所做所为，否定了以往自己所认定的成绩和界限。同时很清楚的认识到自己的遗憾和过错。然后就是都自己未来的遥望和行动。这个过程也是自我主导性的思考过程，一个循序渐进的过程，非他人逼迫被动性思考。经过思考，对自己的物理身体状况，精神思想状态有了清晰的界定。接受了以往的自己，同时有了自己要去改变的目标。就很明白自己该去干嘛了。身体差的去补身体，脑子差的去补脑子。
这就是一个态度的转变。对自我认知的理解和接纳。就像笔者当初大学入学清楚的认识到高考失利对自己的影响，当认识到一个普通院校对自己未来的影响时，笔者也是很操蛋啊。
不顾呢好的就是，笔者强大的调控能力。这里说明下，也不是一两天就行的，也是在宿舍磨磨唧唧，思前想后了好久，才有了决定的。
那会刚进大学，高考失利，厌学不要复读，专业一般，未来无望。我记得当初自己也是在宿舍谁都不愿意搭理，自己过着自己的混天暗日，一个手机一个耳机，闲下来没事就是看电视剧，打游戏。那会刚出手游，玩的还挺给劲。上课呢，也是自我过滤，压根没考虑过前三排，后三排是我的终极目标。也是这样子过了有个小半年。
决定要改变呢，是看到了15张图。我现在还留着
能仔仔细细看完15张图的不知道有多少人了，能真正切切去体验这15张图不知道有多少人了，能实大实按照这15张图落实自己的应该少之又少了。
不过这就是态度的改变。真想要改变，我的建议倒真不是去立马就去跑步，立马就去学习。
因为TM的不可能。撑死也就2天。一个好的习惯养成需要21天。你的臭习惯和思想都养成用年计算的了。你现在想着去一两天变个样，鬼信咯。
所以，先去剖析自己，对自己有个认知反思，然后再去找个对照目标，就是你羡慕的样子，然后把自己的态度转变了。这样你内心就会有了一个很好的过渡阶段。这样你就容易跨出自己的舒适圈。
还要写嘛。接下来要聊的是行动。行动这个肯定是要要比态度难了。精神上已经挥刀了，那么身体上肯定要掉肉了。
改变自己之行动，继续更。
