你有多自律，就有多出众，
你有多懒散，就有多颓丧。
自律看似遥不可及，其实近在咫尺。
自律让人生更有价值，让生活更美。
01 什么是自律
自律是控制自己内心的一种工具，以达成自己既定的目标。
在有的人眼里，自律是枷锁、是囚牢；但是在另外一部分人眼里，自律不仅是享受、还是满足。
享受自律带来的快乐
罗振宇每天早上6点半都会在其公众号上推送60秒语音，从不间断，也不会提前或推迟。
罗振宇是一个非常自律的人，60秒语音是他的目标，很多人提起自律就会联想到痛苦，其实自律和享受并不相克，自律是为了达成目标，而享受是为了更好地生活。
02 自律为什么这么重要
自律是自我心理设置的一道防线，助力自己快速成长的加速器，因为自律让你与众不同，因为自律让你更快的遇见最好的自己。
有人说人生一辈子短短几十年光阴，何必过得那么累，何必那么较真，更何况明天和意外不知哪个来的更快，所以享受好眼前生活，该吃吃该喝喝，开开心心过好每一天才是最实在的，但是这种如同行尸走肉的生活体现不了生命的意义。
那么为什么要自律？
因为自律的人可以完成别人几辈子完不成的人；
因为自律的人可以让梦想靠的更近；
因为自律的人更容易获得快乐和满足感；
因为自律的人……。
有人说，我不自律又会怎么样？
不自律的人只会在痛苦的漩涡里越陷越深，不自律是短期的快感，长期的悲伤。
每逢春节胖三斤，2020年这个春节胖了双倍三斤。
为何？因为不自律。
这个春节因为突如其来的疫情被隔离在家，本着“不出门、不串门”的口号，在家躺着为国家做贡献，于是每天在家的主要任务除了吃喝，就是睡觉，允许范围客厅、餐厅、卧室三点一线的活动轨迹。
假期也在无限期的延长，尤其像我现在被困湖北地区，解封日期变得更是遥遥无期。
所以，没有管住嘴，也没有迈开腿，最后结局长了一身的肉，为了挽回局面，我决定痛下决心减肥，于是开始管住嘴，每天早上七点起床坚持在家里来回跑步，运动目标是恢复到春节前的体重，现在即使再痛苦都要坚持、坚持、再坚持。
03 自律让人生更加精彩
一个人，越自律，越成功。
自律，是一个人最好的修行，关键是修心！
同时，自律需要抛弃自己舒适的环境，还要舍弃睡懒觉的舒适，更要忍受更多美食的诱惑。
但这一切付出都值得，因为自律可以呈现你的价值，承接人生的辉煌。
80多岁的李嘉诚每天坚持6点起床，打一个小时高尔夫，8点到办公室工作。
还有他一直保持着两个习惯：
一是睡觉之前，一定要看书；
二是晚饭之后，一定要看英文电视，不仅要看，还要跟着大声说，因为“怕落伍”。
联想创始人柳传志
联想创始人柳传志每天5点前起床，运动一个小时候开始工作。
他们不是因为成功才变得自律，而是因为自律才走向成功！
04 自律是一种习惯
李开复说:“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也会变得更加完美。”
一个同事说:“自律太痛苦了，我做不到”。
我的同事属于胖子界，体重220斤，有高血压病。因为管不住嘴，又迈不开腿，所以体重逐年攀升，直到现在的体重220斤，高血压也是避免不了。
有一次，跟朋友喝了点酒，回家后突然头晕倒地，后来送医院抢救，同事在鬼门关走了一圈后，回来痛定思痛下决心减肥，于是天天吃素，每天运动目标10000步以上，坚持了3天、7天、10天，到了第十五天的时候终于忍不住开了荤，同事说减肥这也不能吃，那也不能吃，太痛苦了，人生苦短，何必这样跟自己过不去，我只能“呵呵”。
看到同事这样的观念，我内心感觉有点悲哀，如果控制不住眼前的欲望，时间将会在未来的某一天给你重磅一击。
我更想说:
人只活一次，所以请认真对待自己的人生，如果对自己的人生都不负责，未来也不会给你很多机会实现自己的梦想。
其实，自律就是一种习惯，习惯了也就变成常态，变成生活中不可或缺的一部分。
05 自律让你更专注
俞敏洪曾在一次演讲中说到：
我的智商非常一般，但是我的自律勤奋一般人跟不上。我喜欢在家工作，一般早上六点半起床，晚上十二点睡觉，平均每天工作16-18个小时。
我也很注意保持身体健康，每天早晨起床的第一件事，就是跑步1到2千米，以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓。
我到现在也不敢说我领悟了生命的本质，但是我至少有比年轻人更多的勤奋和自律。
这种自律可以让我有更多的时间更专注从容地做我喜欢的事。
自律，不是什么难事。你可以从“早睡早起、每天读一本好书、每天运动半小时”等等，一些平常小事做起。坚持下来，就是顺利。
自律让你更加专注做最好的自己。
06 自律，让你不平庸的活着
想要收获必须有所付出，付出了多少努力才能得到多少，天下没有不劳而获的事，也没有免费的午餐，往往免费的，最后都是最贵的。
你既然来到这个世上就要好好的活出自己应该有的样子，告别平庸请从自律开始。
拿我的例子来说，2019年年初我定了一个写作计划，目标每天一篇500字以上原创写作，一年15万字，挑战目标20万字。
刚开始执行这个目标的时候感觉坚持很难，首先面临每天塑造不同的话题让我很窘迫，其次每天还必须腾出1-2小时的时间来准备，尤其是忙的时候根本腾不出时间来更新。
记得很痛苦的一次，因工作出差回来比较晚，但是都快11点，本来累了一天是准备洗漱睡觉的，可是想到日更目标没有更新，于是临时找话题赶在24前完成，可能是比较累的原因，写着写着就睡着了，醒过来的时候是23点40分，我马上用冷水洗把脸清醒清醒，终于赶在24点前完成目标，我这么自律不为别的，只为当初自己的写作目标。
虽然坚持写作比较辛苦，但是形成习惯之后，我能在痛苦中获得满足和快乐。
自律的人可以把事情做到极致，而不是三天打鱼两天晒网，任何事情做精做细都是简单不平凡。
07 写到最后
如果没有特别幸运，请先特别努力，越努力越自律，越自律越优秀，越优秀越成功。
自律可以让你在黑暗中找到一束光，在迷茫中找到前进的方向。
人生没有近路可以走，但你走的每一步，都算数。
你选择什么样的方式生活，就会获得什么样的人生。愿你真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。
因为你自律只是为了不平庸活着。
