陷入情绪低谷有什么好处？

人都是由化学物质组成的，化学物质也控制我们的情绪。人的大部分情绪都潜藏在基因里，人的情绪瞬息万变，首先认识到情绪的多样性。

情绪低谷，也就是处于悲伤的情绪，愤怒的情绪中，情绪低谷可以磨练我们的意志，认识自己什么情况下处于情绪低谷中，引起情绪低谷的原因。避免下次遇到同样的情况产生同样的效果。

人就是需要在不断的磨练中成长，正确认识情绪低谷，它也是一种发泄机制

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