今天因为一件小事情发了非常大非常大的脾气，可以说是情绪非常激烈，整个人处在激动气愤的状态之中，而以前我极少极少情绪激烈。可是黄昏到来的时候整个人突然又被一种及其低落抑郁的情绪所包围，对环境，对人，感到无动于衷，内心毫无波动，浑身无力，仿佛牵线木偶，漫无目的，行动迟缓。而心脏是隐隐的慌张感，不舒服，不知道做些什么，什么也不愿意做也不想做，只想自己静静地坐着，但是脑子里出现各种各样的杂念，像电视剧的旁白一样。

很想很想找人倾诉，可是搜遍脑海也没有发现可以找谁倾诉，大部分朋友都是简单的交往，难以深入，可以深入的朋友未必有耐心听你讲述这些细微琐碎的感受及莫名的情绪。我身体健康，家庭完整，父母亲人俱在，实在没有值得痛苦和抑郁的理由，听起来更像是矫情，或者为自己的懒惰懈怠寻找借口，这么想来我实在是很缺乏关心的，出嫁之女，与父母双亲的交流少的可怜，仅限一段时间一次的例行问候和汇报平安。自己小家庭独自在外，苦辣辛酸皆由自己承担与负责，全职带孩的妈妈，没有工作，社交狭窄，生活围绕家务与带孩子，能交流的朋友渐渐只剩下同样的全职妈妈，话题也无非是孩子。有活力的年轻人，未婚姑娘们，同我们是没有共同语言与思想共鸣了。

这些情绪与想法同老公讲也是没有任何意义与作用的，他若是真关心我，也不会让我到这一步，而且他应该只会敷衍的觉得是我矫情，没事找事吧。

所以这么想来人生真是孤独空虚又没有意义，我不知道我什么时候能鼓起勇气去医院挂个精神科去确认一下，我目前的状态实在是比较差，丧失兴趣，生活费劲，连去做一顿饭都感觉是难以完成的任务。可是情绪还是会起伏反复的，并不是一直这样低落，目前是黄昏与夜晚最是严重，然后好像有连续几天失眠到三四点才睡，以往一般是12点或者一点

好了，就暂且这样凌乱的记录一下吧，最近越来越健忘了，也越来越容易暴躁，难得记录以来供以后翻阅吧，也算是自我倾诉了

感谢阅读者