玩游戏，刷视频，如果不带思考和目的性，极易因内在空空，没有"自主"的东西，被涣散分散，而消磨的更空，这就是为啥常常玩过刷过之后，却更显空虚，甚至感到隐隐的后悔，但下次却照旧，不易摆脱。
如果有目标，目的性，思考性，内在的注意力关注力专注力意志力等等，就有了一个有组织有"纪律"，有的放矢的状态，自然会有收能紧，不会散到没边没际而收不回来。而是一个有序有觉察有自知的状态，将这些能量就会组织起来，有方向有边际，就不会涣散到空空，而当有意运用了这些力量之后留下的思考结果和感触结果，会沉淀下来，成为留下的东西，会起到一个填充，而不是因无目的组织性耗费之后的涣散更空。
说白了，无论是怎样，你的注意意志力专注力这些资源能量，需要"指挥"组织着它们去打仗，而不是漫无目的的，东用一下，西费一下，内在没有调动的主动过程留下任何东西，无意识无觉知的被东引西引，就获得一个简单的乐。
主动有意识的调用调动，才会生发出能够填充自己的属于自己的结果，和东西。这是主动与被动的区别，主动完全属于自己，是没有很多能量对抗的耗费。复杂的情况另说。
映证了为啥，体验式的学习，主动的思考，主动参与投入产出的形式或者学习，留下的东西更多，对自己的"塑形"的作用更强大。就好像人本的教育，体验营。我们的各个社群，航线。整个平台都是这样。
领悟感悟最终都是自己发出来的，最有根基，也因此是最能丰盈内塑我们的东西。
孩子邀我玩音乐线的游戏，分享她的心得感受体验收获，为了通难关，复活数次，一次比一次高，最终全部通过，她说紧张的我，我说是紧张中带着快乐吧，她说是，特别的有成就感。
当孩子愿意分享，当你真的了解到了孩子玩游戏的真正的状态尤其内在而不是外在，你就会真的了解到更多了，而不是简单被事困住的表层。越了解，你就越有方式可能，去将孩子在别的事上去引导。你体会到了她的感受，才算是真正的了解了。
我还有一个感受，那就是，为啥有时都是学习，或者都在学了同样的一个东西，但是知行程度却各有所不同。很明显，你深入思考钻研感知，程度不同，收获充盈的不同，也就是知有差别，自然能够带动的行是不一样的。充盈深化的知会转变为感与觉与悟，最后更好的撼动行动。你心认可的程度是不同的，行动自然不同。
心里的填充充盈转变深化生发，形成力量能量定力，这些东西，需要自己主动性的做出来长出来，而不是别人给予的所能替代的。只有自己去感受到跟内在是有牵连的，才会有根，不至浮萍，蜻蜓点水，形成体系，形成活的，无限生发，才会更多可能。
不断体系有序组织到一起，才会更加生命体般的有活力有生命力呀。你的思想意识是指挥官，是调用各种能力能量，在过程体验中去为感知感悟智慧丰盈。
找自己，认识自己，可能最终都是这样一个自我丰盈的过程。最终完善或回到本自具足的最初。所以完善只能是自己完成。可以借助外力，但是最终是要通过内在而抵达重点。
心不能空，它需要东西滋养定住。
