被讨厌的勇气 读书分享
看着名字就让人有点好奇的书，日本作者本来是一名哲学家，后来接触阿德勒心理学就开始深度研究，书中的理论都是阿德勒理念的分析。
第一个问题：我从哪里来？现在的我幸福还是不幸福，快乐与否，和在外无关，一切都是自己的主观的选择，所以要想改变现在的我，首先需要用主观重新选择生活方式。但是改变的过程可能比不改变还痛苦。
第二个问题：如何成为我
放弃对他人的认可的追求，学会做课题分离，我要如何做，是我的人生课题，别人要如何看待这个世界以为我的行为是他人的课题，课题分离才能拥有被讨厌的勇气。能够做自己
第三个问题：我要去往哪里？
自我接纳，他者信赖，他者贡献
无条件自我接纳，无条件信赖他人，对他人有贡献。这就是幸福！
其中对于课题分离感触比较深，从他人的评价,他人的情绪中分离出来，进而才能做到内心独立而自由，这才是本我！
