不是所有的书都那么友好，给你附了图片，表格和流程图，让你轻松阅读。
日常的学习和工作中，我们面对的最多的资料还是文字，密密麻麻的文字。
很多人就有“文字密集恐惧症”，看到密密麻麻、恐怖的文字，就头晕脑胀犯恶心，一点都不想学下去。
好不容易看完一章，太多太多的概念像海水一样灌进的你大脑，在你的大脑里掀起龙卷风，吹得是天昏地暗。
当你试着去学习，尤其是马上要面临一场考试的时候，这可是个大问题。
这时候怎么破？
有个方法是可以帮你理解和记忆你阅读的资料，那就是自测你的信息。
但是，如何进行自测呢？
这里，我将逐步演示帮你阅读，做笔记，形成问题和练习检索。
这些步骤可以帮你加深理解任何文本，学得更有效率。
你可以先从头到尾地读完文章，然后打印模板，自己练习。
具体步骤：
1.选择文本的一小部分（阐述一个主题的几个段落）。确定哪里停下是很重要的，选取的这一部分一定要只表达一个主题，而不要表达太多的主题，也不要一个主题都无法完整表达，最好不要超出一页。
2.仔细阅读这一部分，摘出你感觉是重点的部分和需要记住的重点信息。
3.形成问题，把这些重点作为答案。把答案和问题列在不同的卡片上，这样你就可以在看不到问题的情况下练习回答问题。注意，把这一部分的所有问题都写在一张问题卡上，答案不要写太详细，列出要点即可。
4.在问题卡和答案卡上写上资料的名称和章节、页码，这样方便自己找到问题卡和匹配的答案卡。然后，把答案卡放在一边。
5.重复步骤1-4，不断地把文本划分成一个个小部分，然后提炼要点，写问题和答案。不断重复这个步骤，每过25分钟-30分钟可以休息一下。
6.直到完成文本内容的最后部分，或者你已经完成了当天要学的内容，感觉你可以为第七步准备好了的时候，好好的休息一下，或者睡个小觉。
7.把你的问题卡打乱，然后随机抽选一张。试着去回答每一个问题。当你试着回答问题的时候，可以大声地把答案说出来，或者写下来。
8.每一组问题回答结束后，翻看你的答案卡。如果你回答错了，你可以好好的看一下笔记或者资料。
9.当你学习的时候，你可以定期地去回答这些问题，或者在考前再好好练一遍。这能够帮助你增强对这些信息的记忆力，在考试的时候也更容易回忆起来。
心际小贴士：
要有创造力。不要所有的问题都很难答，或者问题的样式都一样。你可以使用多种多样的样式，如果你对如何设置问题还有疑问，可以看我关于精细提问的文章。
找一个小伙伴！和同学交互问题卡，你们俩可以得到双倍的问题练习，也可以让你的学习更有效。
作者简介
奋翼，知识的探索者和践行者，喜欢分享真诚而有趣的智慧，微信公众号“心际花园”创办者，目前发布文字数超过二十万。如果你喜欢，就关注微信公众号“心际花园”吧。
