最近发现，有些人一天可以做很多事情，而有的人做了一点事情之后就特别累。
其实我发现，最耗费人的能量精力的，不是做事情这个行为，而是做这件事产生的情绪。
比如我今天想要，读书一个小时，运动一个小时，打扫房间，跟朋友一起吃个饭，再把工作的事情提前做好准备，看起来似乎这一天我给自己安排了很多事情去做。
但是实际上我真的就去做这些事情并不会让我感到累，真正让我感到累的，是我抗拒去做的念头，是我纠结挣扎的过程，是我担心这件事完成得好不好的时候。
如果我是一件一件事情的去处理，去做，我并不会感觉很累，而且还会完成得很快。
所以耗费我的精力能量的，并不是事情本身，而是我去做这件事产生的各种情绪。
