我们总在追逐橱窗里的限量版包包，为一支热门色号的口红排队，将“拥有奢侈品”等同于生活品质的证明。但却忘了，身体这座精密的仪器，才是世间最昂贵的奢侈品——它免费赠予，却需要用一生的细心养护来“保值”。
寻常日子里，我们肆意透支：深夜的灯火配外卖的重油重盐，久坐的屏幕前忽略肌肉的僵硬，用咖啡和熬夜换短暂的效率，把“小毛病忍忍就好”当成常态。就像对待一件随手可得的日用品，我们肆意挥霍着健康的额度，从没想过它也有“断货”的一天。
直到意外如突如其来的暴雨，淋湿了我们从容的脚步；直到疾病像尖锐的警报，划破了平淡的生活的节奏。那一刻，躺在病床上望着天花板时，才发现曾经能自由奔跑、大口呼吸、毫无负担地吃一顿家常饭菜，都是多么奢侈的幸福。那些为了名利奔波追逐的日日夜夜，那些为了琐事纠结的情节情绪，在健康面前，都薄如蝉翼，轻如尘埃。
健康从不是理所当然的赠品，而是需要用心经营的奢侈品。它没有标价，却千金难买；它不能分期付款，却需要实时续航。不必等到失去才醒悟，从今天起，给身体多一点温柔：好好吃饭，按时睡觉，适度运动，少点内耗。毕竟，拥有健康，才拥有了追逐一切的底气。
这个世界，并不是金钱才是人生必须，没有健康，一切等于零。醒悟过来，为人生领航，为健康加分，从今天，此刻，现在做起。为生命减压，文字。唱歌，旅游，屏蔽一切干扰，时时为身体充电，为健康赋能。
