这个世界有他自己的运行周期，我们也有自己的运行周期，如果两者不能合拍，那就只能：计划赶不上变化。

今天是我们007交作业的日子（逢七的倍数），这也是我做为志愿者的第一次收作业，很兴奋。

虽然工作很忙，但是随着收作业的临近，这件事情还是在我的脑海里起反应了。我计划昨天晚上可以完成部分“战友”的作业批改，“得到”还有直播我都没打算看。但是，我还是被一个吃饭电话给喊了出去，为此我产生了深深的自责。

当“注意力”的的概念开始起作用的时候，而且，自己又做着违背“注意力”的事时，想不自责都难。

反思：老师教的东西，今天没有“践行”，关键的时候没有用到。

昨晚下班后，王哥邀我出去吃饭，我竟然答应了，这是我犯的一个重大错误，我既然已经意识到自己有任务要做，却还要答应别人的邀请。这一下弄到十一点才回来，而且，明天还要去外宣（虚惊一场，没有去外宣，否则大早上五点半就要起床！）。

不但浪费了巨大的注意力，而且，还影响到了我的正常作息时间，我应该为此付全部责任。

这两天我一直在听《正念的奇迹》，尽管这也是我的时间。但是，再是我的时间，我也不能这样对待他呀！我仍然不能原谅自己，因为，我没有做到自律。

当一个人知道“注意力”宝贵的时候，生活真的会发生改变，它就像一只无形的手，操控这我的行为和思想。

再加上这两天我开始“记录时间花销”后，不自觉的开始是注重时间的利用率，越发意识到注意力的宝贵，我仿佛也看到自己处在现状的原因了，正所谓：注意力在哪儿，收获就在哪儿。

意识到这一点真是太可怕了，以前只是意识到“时间宝贵”“注意力宝贵”，可当它真的在自己身上起反应的时候，我真的不能淡定了。我甚至考虑到，我是不是要换个工作，因为这工作太消耗自己时间和注意力，而且更多时候，都是在做无用功 。

越想越可怕，越想越觉得应该立刻辞掉。因为这个想法来的太突然了，所以，我一时没有想到老师关于选择工作的标准：赚钱、成长、成长率的概念。

我也老大不小了，本来时间就不多，如果，在不能提高时间利用率，那岂不是更是对自己的生命不负责任？

我一直不会拒绝，但是最近，我发现自己开始拒绝别人了，不是为别的，只是知道了注意力太宝贵了，我必须对我的生命负责，合理有效的利用自己的注意力，让我的注意力产生价值，而不是随便抛洒。

但是，关于拒绝，我做的还不够彻底，还没有达到我想要的效果，这或许是几十年积赞下来的后遗症，我想，通过对注意力的注重，这是一个获得重大改变的机会。

总结：因为，这次生物钟突然被打乱，我不得不想我工作的事。这是不是我想要的，我在这个地方能不能有成长，能不能给能操控自己的“自由时间”。之前，我觉得在这每天还能有进步，天天有课上，没事还能训练，也有工资。但是，现在我想更多的是，我有没有更多自己的时间，我不能仅仅停留在“赚钱”养活自己的阶段，我必须留出时间让你“学习”更高的技能，如果我这个工作，可以随时占用我的时间，那我将很难抽身出来去“学习”更高技能。

我所谓的更高技能，是想说，技能也有等级之分，有些技能只能养活自己，有些技能可以获得生活的飞跃，而又技能可以让人实现财富自由。

当然，我也是坚信任何技能都是有用的，它可以是你进阶下一阶段的基础，也可以锻炼自己的“骑手”。

同时，我也想到了“拒绝”，这是我一直不好意思做的事，我一直不知道问题出在那，我为什么就会不好意思呢？我为什么就不能痛痛快快的给个拒绝呢？我在怕什么？

或许是一些真相我没看透，为了洞察人际关系，我还订阅了《关系攻略》，确实有一点用，但还是克服不了心理的因素，缺乏恐慌感。还是笑来老师狠，直接给大脑植入一个概念“注意力”。

因为这次被打乱的节奏，刺激了我的“注意力”，我自己都很困惑，怎么突然这么在乎“注意力”了。我的推测是这几天“记录时间”的缘故。

以前老师说，记录时间花销，可以培养对时间的感知能力，我还不理解，体会不到。但是，昨天夜里，我仿佛真的能感知到了，时间在我的身上划过。

我想到了“向死而生”、“终局思维”，我不能接受自己对时间浪费，我必须使用好这一辈子有限的时间，我甚至想到，要让每一秒时间都是饱满的。我真能理解罗胖说，把时间精确到每一个颗粒！

作为自己生命的主人，必须对自己的生命负责任，对自己的时间负责任，对自己的注意力负责任。

世界有它自己的运行周期，我们也有自己的运行周期，想要与这个世界合拍，就要计划自己的时间和注意力的分配。