你好，今天我们来继续讲解《不持有的生活》。在开始今天的内容之前呢，先带你回顾一下昨天讲述的重点内容。昨天，我们学习了这本书的第一部分。
首先，我们了解了什么是“持有的生活”，简单来说就是拥有太多的东西，房间杂乱无章的生活。这样的生活方式给人们带来了许多烦恼，让打扫卫生变得困难；要用的东西找不到；还让人提不起精神，或者心情烦躁。
其次，我为你介绍了什么是不持有的生活。这是一种新型的生活方式，要求最大限度地利用物品的价值，物尽其用。具体说来就是要减少浪费、学会回收利用、重复使用、维修再利用物品。它要求人们不持有不必要的东西，而是用有限的空间和金钱，去拥有那些真正喜欢和需要的事物，从而实现轻松、自由的生活。
最后，我们了解了不持有的生活方式给人们带来的四点好处：
第一，改善家庭经济状况。
第二，让人们享受简单舒适的生活。
第三，改善和周围人的关系。
第四，让人们合理规划时间，感受生活的美好。
好了，回顾完昨天的重点内容，今天我们就来学习不持有这种生活方式的四个基本原则。
不持有的生活要求人们尽可能地减少拥有不必要的东西，但是，有人会问：那什么样的东西是不必要的呢？有没有什么标准，来判断某件东西是不是必要的？别着急，接下来要讲的不持有生活方式的四个基本原则，就能帮你解决这些疑惑。
先来说说第一个原则：不持有超出自己管理能力的物品。
很多人都有这样的经历：看到书店里有自己感兴趣的书，不管最近有没有时间看书，也不顾家里还有好多买回来就没翻过的书，还是买了新书；看到商店里有新上市的衣服，尽管家里还有好几件连标签都没剪掉的衣服，也要把衣服买回家，说是“可以和某件衣服搭配”，有时还会打着“瘦下来之后再穿”的旗号，买下现在根本穿不下的小号衣服！一本又一本、一件又一件，东西越来越多，家里越来越乱，就算是某一天下狠心把屋子收拾好了，过一会儿，又会变得乱七八糟。
其实，每个人都有自己管理东西的极限。在这个极限之内，无论是管理、使用，还是清洁、整理都能有序进行；而一旦超过这个极限，人们就会有整理不到的角落，还会忘记整理很多东西，家里面自然也就变得越来越乱。
那么，具体应该怎样让房间里的物品，处于自己的管理范围之内呢？接下来就教你几招：
首先，在买东西之前，要做好充分的准备。很多人之所以会让家里的物品数量，超过自己的管理能力，是因为在买东西的时候，只考虑了自己是不是喜欢，从不考虑自己是不是需要这件东西，家里有没有类似的东西，这件东西未来怎么样用之类的问题。所以，想要控制家里物品的数量，就要从源头入手，在买东西之前先做一个清单，考虑一下自己是不是真的需要，用到的机会有多少，能用多长时间，以及家里面有没有其他物品能够代替它。考虑好这些问题，认为自己真的需要这件物品之后，再将它放到清单里面。等到去商场的时候，也要尽量按照清单购买，防止自己冲动消费。
其次，找到适合自己的整理物品方法，提高自己管理物品的能力。比如，在整理书架的时候，很多人会一边翻看书的内容，一边进行整理，这不仅效率低下，还很有可能分散注意力。更好的方法是，你可以事先在书架上用贴纸做好标记，把同一类的书放在一起，并给今后会买的同类书留下足够的空间，这样买了新书之后，也很容易将它放在该放的地方。类似的技巧还有很多，比如将衣服按季节分类收纳，日常用品按自己生活的习惯摆放等等。总之，养成适合自己的整理物品习惯，才能让你管理更多的东西，让家更干净整洁。
房间里的东西是不是在自己的管理能力范围之内，是衡量你是否保持不持有的
生活方式的标准。而一旦你感觉房间里东西的数量过多，就需要对这些物品进
行取舍了。这时候，你就需要不持有生活方式的第二条原则：不持有自己不钟爱的物品。
很多人不能理解这条原则，觉得不持有自己不钟爱的物品，这不是废话嘛，既然这个东西我不喜欢，自然不会留着它啊。但当你环顾周围就会发现，身边有很多东西，你虽然不喜欢，但是还是把它留下了。比如，在收拾衣柜的时候，翻出自己不喜欢、也很久没穿过的衣服，准备扔掉，但转念一想，万一以后还有机会穿呢，犹豫了半天，还是将这件衣服放回了衣柜。就这样，你持有的东西越来越多。
和那些可有可无的东西不一样，你自己钟爱的物品，一般是经过挑选、比较之后找到的，是你发自你内心喜爱的东西。而购买和使用这种物品，不仅一定能派上用场，还能够提高你的幸福指数。所以，只保留自己钟爱的物品，不仅没用的东西会变少，你也越来越喜欢自己的家，日子也会变得越来越舒畅。
说到这，你可能又有疑问了：只购买和保留自己钟爱的东西，是不是太浪费了呀？明明可以买一些便宜的，干嘛买那些贵的呢？而且，好多东西还可以留下再用嘛，何必要把它扔了呢？但你有没有发现，当买了那些便宜但自己却并不钟爱的东西以后，你并不重视、珍惜它们，总认为坏了也无所谓，再加上这些东西本身质量就不好，没过多久就要换新的，在换来换去的过程中，你损失的钱会更多。而那些你准备留着再用的东西，很大可能是把它们放到了最角落的地方，很少会想到它，除了占据你家里的空间以外，它不会再有任何用处了。更不要说那些你从来没想过用的赠品了！
而想要实现只持有自己钟爱的物品，首先就要从挑选东西入手。本书作者金子由纪子，在书中提出一个概念叫“仅买它就好的物品”，意思是这种物品在你心里有着独特的地位，其他同种类的物品，都不能取代它在你心中的地位。而且，有了它就能满足你的需求，你不会想要再买同样的东西了。
其次，是及时处理那些你不喜欢的东西。你可以先将身边的物品按照喜欢程度排序，然后从最不喜欢的物品开始处理。可以看看能不能转卖，或者送给需要的人，或者捐赠出去。
好，讲完了不持有自己不钟爱的物品之后，接下来就说说不持有这种生活方式的第三条原则：不持有无法长久使用，或不能转送给他人的物品。
赶时髦是人们共有的天性，特别是女性，对于今天流行什么款式的衣服、什么样的鞋子如数家珍。有人曾经对女性衣柜里的衣服做过调查分析，发现穿过三年以上的衣服只占衣服总数的30%，绝大部分过时的衣服会被放在衣柜里面，再也不看。那些为了赶流行而买的便宜、但是质量不好的衣服，穿了一季之后再也不想穿了，它们也不能发挥别的用处，只能扔到垃圾堆里。这些衣服都是不能长久使用的衣服，它们不仅浪费了家里的空间，还浪费了你的金钱。从某种程度上来说，也是一种资源浪费。
在昨天，我们谈到不持有生活方式的含义的时候，曾经用四个词来描述它：减少浪费、回收利用、重复使用、维修再利用。这些词有个共同的特征，那就是都需要将物品进行重复使用，最大限度地发挥它的价值。就拿衣服来说吧，坚持不持有生活方式的人，一般会选择棉质的衣服，不仅是因为这种衣服穿起来舒服，同时还因为它们更容易清洗，一旦坏了也容易修补，就算是没法儿再穿了，还可以把它们做成抹布，最大限度地发挥它的作用。
判断哪些物品能够长久使用，不仅是对你眼力的考验，同时也是对你生活技能和思维方式的考验。其实啊，生活中有很多东西，当你能够换个角度去思考，就能找到它的新用途。比如穿旧了的衣服，你可以把它们捐赠出去，或者将它修改一下，变成一件新衣服；没穿过几次但是已经不喜欢的衣服，还可以低价转卖给他人；家里的旧报纸可以铺到碗橱下面，吸收屋子里的湿气，还可以做成放东西的纸盒。所以，当你想不到某件物品的新用途的时候，就意味着这件东西你已经不需要了，或者它已经超过了你的管理能力。这个时候，你就大胆地舍弃它们吧，努力让家里变得更加有序。
在了解了不持有生活方式的前三个原则以后，最后，我们来看看不持有的生活方式的第四个原则：不持有不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品。
在生活中你会遇到这样一些情况：亲戚朋友送了你摆设挂件、衣服鞋帽，但是却不符合你的喜好和风格，你想着不能拒绝对方的好意，于是还是把这些东西收下了；收拾衣柜的时候，翻出一些已经穿不进去的衣服，但想着这些衣服可以等自己瘦了再穿，于是把它们又一次放进了衣柜里。而正是这些妥协、自欺欺人的想法，让你的家变成了“仓库”。
在社会心理学中，人们在认识自我的时候，会对关于自我的信息进行加工和修改，比如“我能把不同风格的家居装饰品搭配好”“我一定能瘦下来”“我能驾驭不同的穿衣风格”等等。这种自我美化和自我安慰，不仅会影响你对自己的认识，还会影响你对周围事物的选择。就拿衣服的例子来说吧，你之所以会把那些穿不了的衣服留下，是因为你对自己的未来报有乐观的预期，认为自己正在减肥，等减肥成功以后，那些衣服就可以穿了。至于减肥这件事会不会成功，减肥以后会不会你还想不想穿这件衣服，却没有去考虑。这就导致你会把那些不适合自己的东西留下来，结果家里变得越来越拥挤、越来越乱。
不持有不适合自己，与自己生活方式不相符的物品，其实是要让你学会说“不”。你需要学会对周围的亲戚朋友说不，当他们送了你不需要的东西给你的时候，坚持不持有生活的你，要只留下适合你、并且你钟爱的物品；而那些与你的生活方式不相符的东西，你要学会决绝，或者把它们处理掉。
此外，你还需要学会对社会说不。面对社会的流行风尚，不要盲目去追赶，而是要冷静下来，仔细分析自己的特点，找到符合自己风格的物品，这样才能让钱花得值。
最重要的是，你要学会对自己说不。在对家里的物品进行取舍的时候，你要告别那些不切实际的想法，真实地面对自己的现状，理性地分析自己的未来。这样，才能真正区分开需要和不需要的东西，才能真正过上不持有的生活。
好，以上就是今天的主要内容：“不持有”这种生活方式的四个基本原则，我来为你简单总结一下：
第一个原则是：不持有超出自己管理能力的物品。这个是判断家里物品是不是过量的标准。做到这一条，需要你在购买东西之前，就考虑好自己是不是真的需要这件东西，同时还要不断提高自己管理物品的能力。
第二个原则是：不持有自己不钟爱的物品。这首先需要你在买东西的时候，选择“仅买它就好的物品”；其次，你要学会及时处理那些你不喜欢的东西。
第三个原则是：不持有无法长久使用，或不能转送给他人的物品。这不仅需要你购买那些质量好、能长时间使用的东西，而且需要你挖掘物品的隐藏用途，让它能够被再利用。
第四个原则是：不持有不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品。这需要你学会对社会时尚、亲戚朋友和自己说不，理性地选择自己需要的物品。
好，今天的内容就到这里了。明天我会为你讲述《不持有的生活》这本书的第三部分内容：不持有生活方式的基本原理，以及养成不持有生活的七种习惯中的前四个习惯。
成长比成功更重要，我们下期再见
