自我理解，本书的第一卷告诉我们，我们每一个人都是神是神所创造的，在宇宙爆发的原点，神体会不到外在和自己，所以他只有向内去感受经验到自己，所以引发了爆炸。
而我们每个人都是神的一部分，神通过我们去经验自己，而我们也通过自己去认识我们本身自己就是神。
怎么认识到自己是神要了解到三个部分，第一就是构思，第二是创造，第三是经验。这是三位一体。那么我们的构思来源于经验，我们的经验来源于创造我们的创造来源于构思，就相当于灵魂身体和精神。
摘抄：
神指出没有意识到你对这个世界的现状负有责任，你才有能力去部分的改变他。
感受是灵魂的语言。
话语也许能帮助你理解某些事物经验，允许你确认时然而有些事情是你经验不到的，所以神赐予你其他的认识工具。这些工具叫做感受，也有些叫做思维。最高级的思维永远是包含了欢乐的思维，最清晰的话语，永远是包含了真相的话语，最美好的感受是你称之为爱的感受。
神赐予每个人自由的意志，选择你想做的事情的力量，我永远不会将他从你身上夺走，永远不会。
当你做出要求，恰恰表明你正处在匮乏的状态，所以正确的祈祷，从来不是恳求的祈祷，而是感恩的祈祷。因此不要哀求，要感恩。神知道你所知道的，而你所知道的则表现为你的现实。
凡人对生活的结果不确定，这。是这种对生活的终极结果的怀疑，创造了凡人最大的敌人，那就是恐惧。人类所有的想法和人类所有的行为不是出于爱，便是由于怕。然而假如你知道你是谁，知道你是神创造的生命中最美好最非凡最优秀的，那么你将不会怕。可是你不知道你的真实身份，你以为你非常卑微美好，如你这种认为自己微不足道的观念是从哪里来的呢？他来自那些你最为重视的人也就是你的父亲和母亲。
当我们选择了由爱诱发的行动，将会惊艳到无上的光荣。生活的总体唯有一个目的，那就是让你和其他生灵惊艳到无上的光荣。其他你所说的所思所做的一切全都服务于这个功能，没有别的事情，是你的灵魂可以做的，也没有别的事情是你的灵魂想做的。最深层的秘密是生活不是发现的过程，而是创造的过程。别试图解答你是什么人，要试图确定你想成为什么人。
你的灵魂唯一的欲望是将关于其自身最美好的概念转化为其最美妙的经验。
最早的时候宇宙只有太极，没有别的东西，然而太极当时无法认识其自身，因为太极便是一切宇宙。中没有其他东西，所以呢，太极便是太虚，因为在混沌的状态之中，太极就是太虚。那时太极认识到他是宇宙中的一切，但这还不够，因为他对自身的伟大的认识是概念性的，不是经验性的，然而对其自身的经验是他渴望得到的。因为他想知道如此伟大的感觉到底是怎么样的，尽管如此，这仍然是不可能的，因为伟大这个词汇恰恰是个相对的词汇，太极将无法认识伟大的感觉。除非太虚出现在混沌的状态之中，太极就是太虚。
太极已经认识到宇宙中除了他没有别的东西，所以他没办法，也不可能从其外的某个参照点来认识其自身。这样的参照点并不存在，唯有一种参照点是存在的，那便是其内部的空间。那种太极太虚的意识那种我非我的意识，太极仍然执意要经验的认识其自身。
它非常正确地推断出它本身的各个部分必定小于整体，所以它只要分裂成各个部分，比整体小的每个部分便能看到其他部分，从而看到他的伟大。所以太极自我分裂在那辉煌的时刻变成了阴和阳。亦记此和彼阴和阳第1次出现了彼此分离，然而他们又同时存在并存在，还有非阴非阳。三种要素，婴儿突然出现，第1种是阴，第2种是阳，第3种是非阴非。阳，但它是阴和阳存在的必要条件。太极便是生有之无，生实之虚，生小之大。
就这样从虚无之中产生了万物，这是一次灵性事件，你们的科学家所谓的大爆炸理论恰好与此完全吻合，各种要素开始相互分离，时间也被创造出来。因为某样东西起初在此，然后在彼，而他由此到彼所经的历程是可以测量的。
神知道若要恋爱存在，若要认识到其自身是纯粹的爱，那么与爱截然相反的东西也。必然存在，所以神志愿创造了那伟大的一致，亦即爱的对立物，所有非爱的东西，如今被称为怕，唯有怕。出现了爱才能作为能够被经验到的东西而存在。
认识和经验是两码事儿。简单的说你不会觉得自己很高，除非你已经意识到矮。如此逻辑，你无法惊艳到你自己，除非你已经遇见非你。如何认识到你自己是造物者，你必须是创造。也只有在你去创造的时候，你才能惊艳到你自己是造物主，你必须毁灭自己，然后才能创造出你自己。从某种意义上来讲，你必须先成为非，然后才能成为是。
你在地球上的任务并非是学习，而是引起你的真实身份。一起所有其他人的真实身份，所以你的任务中很大的部分是提醒其他人，以便他们也能引起自己的真实身份。那些神奇的灵魂导师所做的无非就是这件事情而已，这是你唯一的追求，这是你的灵魂的追求。
三位一体的实在是神的标志，它是神圣的模式，神圣的领域里到处是这种3合1的关系。有些精神学家使用的术语是超意识，意识和潜意识。有些灵魂学家说是心智，肉体和灵魂，有些科学家认为是能量，物质和以太。有些哲学家说真实的事物必须在思维，言语和行动，上都是真实的。谈论时间的时候你只会说三种时态过去，现在将来你的知觉中也只有三种时刻从前，如今，以后。至于空间关系，不管是考虑到宇宙中的点，还是你自己房间里各个点你都会辨认出此，彼，彼此之间。
别责怪世界有那么多你所谓的坏事，你倒不如躬身自问，你判定为坏的这种情况是怎么来的？如果你想改变他的话，你愿意做些什么？宇宙中没有受害者，只有创造者。
别嫉妒成功，别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中什么算成功，什么算失败。
地狱是什么？
它是对自己的选择决定和造物所产生的最糟糕后果的经验它是所有否定我或者拒绝承认真正的你和我之间存在本质关系的观点的自然后果。
地狱是欢乐的对礼物它是缺陷，它是认识到你的真实身份和你的本质，却无法予以惊艳。它是不能成为最好的你。那就是地狱对你的灵魂而言没有比这更大的地域了。
是不是对或错，只是因为你说他是而已，他只是一个标签事物本质上没有对或者错。
第一定律是你能够成为任何你想成为的人，你能够做任何你想做的事，你能够拥有任何你想要拥有的东西，第。二定律是你会吸引你怕的东西。情绪是吸引力，情绪是移动的能量。如果你以特定的方式操控能量，而且操控的时间足够长久，你就能得到物质。这是宇宙的炼丹术，这是所有生命的秘密。
思维是纯粹的能量。
神没有需要神，就是太极太极就是一切因此从定义上来讲，神不需要也不缺少任何东西，但这并不意味着我没有欲望，欲望和需要不是相同的东西，欲望是所有造物的起点，它是最初的思维，它是内在于灵魂的伟大感受，他是神决定着接下来将要创造的东西，神的欲望第一是认识和经验自己最辉煌的我自己认识真正的我。第2个欲望是你们将会认识和惊艳你们的真实身份，利用我赋予你们的能力，随心所欲的选择任何方式去创造和惊艳你们自己。第3个欲望整个生命的过程在每个此刻都能惊艳到持续的欢乐，不断地创造无尽的成长和完整的满足。
你的存在可以分为三层你由身体精神和灵魂组成，你也将这些称为物质，非物质和超物质，这就是三位一体，它也有许多其他称呼。
有些神学家称之为圣父圣子和圣灵。
哲学家称他为本我自我和超我。科学家定义为能量物质和反物质，诗人说是脑心和魂，新时代运动的思想家称之为精气神。如果把所有的部分组装完毕，你将会一起你的真实身份。
思维是创造的第1个层面，接下来是话语，话语无非是被表达出来的思维话语是创造的第2个层面行动是移动的话语。
灵魂非常清楚他的目标就是进化，那是他唯一的目标，唯一的使命，他并不关心身体的成就或者精神的发展，这些对灵魂来说毫无意义。灵魂想要感受其自身，从而就有他自己的经验认识其则是。很明显，假如没有东西可以选择灵魂就不可能成为任何东西。因此灵魂对非美好从不埋怨而是祝福他明白这是其自身的一部分，而且若要另一部分显露，这部分就必须存在。
拯救这个过程就是接受一切，然后选择最好你能明白吗？如果没有什么可供选择，你就不能选择成为神。最高的感受是完美之爱对吧？是的，我想应该是的。
内容的原因及其运转的方式
一。我一照神的形象和模样创造了你们
二、神是造物主。
三你们是三位一体的生命，你们可以随便称呼生命的这三种抄历史意识和潜意识
四，创造的过程源自你们身体的这三个部分。换言之，你们的创造可以分为三个层面，用来创造的工具式思维话语和行动。
五所有创造始于思维(源于圣父)，所有创造的第二阶段是话语，你们求我就。给你们说我就办所有创造在行动中完成话语变成食物与我们同住。
6.你思考过却未曾言说的在一个层面上创造，你思考。过且以言说的在另外一个层面上创造。你思考过以言说且去做的将在你的现实中呈现。
7.思考言说和做某件你并不真正相信的事儿是不可能的。因此创造的过程必定包括相信或者认识，这是绝对的信仰。是对事物的真实性的完全接受。
8.这种认识的境界是强烈而非凡的感恩境界，它是一种预先感恩的心态，对于创造来说也许最重要的事先对创造心怀感激。所有大师都事先认识到行动的结果。
9.欢迎并享受你正在创造和已经创造的一切拒绝他的任何部分等于拒绝你自己的一部分，不管现在他以什么样子呈现为你的创造的一部分去拥有他，认领他，祝福他，感恩他，千万别诅咒他，因为诅咒他就是诅咒你自己。
10.如果你创造的东西中有你不喜欢的，请祝福他单纯的去改变它，重新选择召唤新的现实，想出新的思维，说出新的话语去做新的事情，只要你把这做得非常漂亮，世上其他人将会追随你，要求世上追随你召唤他们。追随你，你要说我便是生活与道路，请随我来。
训练你的思维练习操控他们并没有乍看上去那么难，那只需要训练就可以，那只需要专注就可以。第1步是学会坚持你的思维去思考你正在思考的事情。如果出现否定的思维，那么你就换一种思维。
若想真正的认识神，你必须超越你的精神。
如何知道你已经认识已踏上通往城的道路？至少有这些指示和变化。
1.你必须用你的整颗心征服精神，整个灵魂去爱神。
2.你将不会白用神的名义，你将会明白话语的和思维的力量。
3.你必将称每一天为安息日，必将称每一秒为神圣的时刻。
4.你将会尊敬你的母亲和你的父亲，尊敬每一个人。
5.当你做到从不杀生，从不毫无缘由的故意杀生，你就能认识到你已经发现神。
6.你将不会以虚伪或欺骗去玷污爱的纯洁。
7.我向你保证，等你发现神之后，8.你将不会透气，不会说谎，以及作假证害人。9.觊觎邻人的配偶，因为你既然认识到所有其他人都是你的配偶，怎么会去想琳人的配偶呢？10.觊觎邻人的财产，因为你既然认识到所有的财务都是你的，你的所有财务属于全世界，怎么还会去想离任的财务呢？
这些是你的自由而非你的束缚，这些是我的约定，而非我的戒律。神只是告诉神的孩子，这是你们回家路上将会认识的。
上天堂这回事是不存在的，存在的只是那种发现你已在天堂的认识存在的是一种接受，一种理解，而不是一种努力或者一种奋斗。光明的境界就是领悟到你没有什么地方需要去，没有什么事情需要做，而且除了现在的你，没有人需要你去效仿。
你们所谓的天堂正是无何有之乡。你能看到天堂便是此时此地。
修行不等于否定情欲，修行所否定的只是对于结果的执着
以爱的身份存在是一回事，去做某件体现爱的事情完全是另外一回事。灵活渴望去做某件体验其本质的是以便他能够通过他自己的经验认识其自身，所以他将会通过行动实现他最高的观念。去做这件事的这种冲动被称为情欲。人类就不同了，人常常觉得他需要从投入中得到回报，这不是情欲，这是预期。
所谓色就是事物的表象，它是虚幻的色即是空即是事物，不再以其虚幻的形式出现。
灵魂的功能是指出其欲望而非强加其欲望当。精神的功能是从其各种选项中作出选择身体的功能是执行精神作出的选。当身体精神与灵魂和谐的整体的共同进行创造时，神就会化为肉身。到时灵魂就能够在他自己的经验中认识其自身，到时天堂将会欢腾
真正的大师是那些选择过生活而非过日子的人。生活的悖谬之处在于一旦你不再关心城市的美好和城市的成功，他们对你来说反而变得唾手可得。请记住你无法拥有你想要的东西，但是你可以惊艳你拥有的任何东西。
如果生活中有某要你选择来经验的东西，别想要他去选择他去感恩。
每个灵魂的进化都会达到某个时刻，到时最受到关注的不再是物质身体的生存，而是灵魂的增长不再是沉思的成功的获得，而是自我的实现。
你是3合1的存在，由身体精神和灵魂构成，你永远是3合1的存在，而不仅仅当你生活在地球上时才是。有人认为死亡时身体和精神被遗弃，身体和精神并没有被遗弃，身体改变了形状，遗弃了他最累赘的部分。但永远保留他的外壳。精神(别与大脑混淆)，也随你而去联合灵魂和身体变成三维的或者三相的能量块。
所有人都能够热爱任何事情，只要他们明白他们在做的是什么事，以及为什么要做那些事，没有人会做任何他不想做的事。
绝大多数人的死是他们自己的忧虑引起的忧虑差不多是最糟糕的精神活动仅次于怨恨怨恨，会给我们自我造成极大的破坏。忧虑是精神在不理解他和我的关系的情况下才有的。活动怕是被放大的忧虑。所有的疾病首先都是在精神中被创造出来的。
思维是非常微妙，然而又极其强大的能量形式。话语则是脚步微妙较为固定的能量形式行动是三者中最为固定的能量形式。
灵魂构思，精神创造，身体经验，三者循环不息。灵魂于是在他的经验中认识到其自身，如果他确实不喜欢他，现有的经验，或者想要得到别的经验，不管出于什么理由，那么他就会构思出一种关于自我的新经验，改变他的精神，很快生气发现其次身处于新的经验。
神比你们想象到的更多，神是你们成为想象力的能量。神是创造神是最初的思维，神是最后的经验。神是这两者之间的万物。
你在人事没有需要学习的东西，没有什么可供你学习，你只需一起，也就是说只需要重新成为我，你将要掌握些什么呢？你将掌握的是掌握本身。
每个人都是通灵者，利用通灵能力，无非就是利用你的第六感。自有时间意识，所有人想要的就是爱和不爱。
