文/一阵小旋风
最近心情有点压抑，写作遇到瓶颈了，导致好多事都在拖延，顺便借这个美好的日子，反思自己，激励前行。
1.跑步
今天是2017年4月20日，也是兰马抽签公布的日子，早上的我是非常开心的，以至于跑了10公里，计划迎接新的开始，新的挑战，其实这一天我在3月份的时候已经在期待了，本来计划六月跑兰州马拉松，可惜没有中签，心情差到了极点，然后一百度，才知道23号有扬马，可惜当初没报，现在感到非常后悔，只能等明年了，最后报了一个吉林马拉松，吉林不用抽签，到时候直接去就行了，虽然不是金牌赛事，但是觉得这是第一次去吉林，感觉有所期待。而这2个月，也要努力训练，为人生第一个全马而努力。
2.写作
最近写作遇到瓶颈了，写的文章没有深度，主要是我素材积累的太少了，还有，这20天以来，思维也没有提高，每天只是把写作当成一种任务，没有用心去写，而且，因为写作还患上了拖延症，最后公众号也没有日更。
其实，我觉得，最舒服的一天就是早上5点起来，然后写作，跑步，在8点之前赶住上班，如果再顺利的话，可以更新公众号。最近这几天有点懒，公众号没有更新，主要原因是文章写的太差了。
3.锻炼
今天是第三天，原计划每天100个俯卧撑和300个摸脚，现在都在坚持努力做下去，其实也不难，每天几分钟，抽个零碎时间。腹肌撕裂者还没有做，计划找个伙伴开始练习。
4.看书
今天是看书第二天，最近看《平凡的世界》，昨晚看了20分钟，今晚决定继续看，不过现在觉得剧情差不多忘了，感觉书好厚，脑子太笨，记不住剧情。
5.绘画
今天开始了绘画，第一天画，画的微信表情，明天计划继续画微信表情。最近看到很多文章，那些坚持手绘3-4个人月的人已经靠手绘赚钱了，一个人进群99元，50个人就是5000，我想，这就是每天坚持的价值吧。
今天画画的感悟就是，画画好神奇，每一笔的长短，粗细，都不同，一个细节的不同会影响到整体，明天继续坚持。
6.好好说话
我这人嘛，不会太说话，而且缺点很多，比如见了一个人总是忘记微笑，而且记不住人，最近坚持每天学一个好好说话，希望让思维变得更敏捷，说话更有份量。
7.零花钱
最近主要是因为写作，耽误了好多事，导致好多事拖了再拖，比如早上8点之前更新不了文章，就会感到一整天都有股莫名的压力，压力不解决，感觉其它的事就不会去做，就导致俯卧撑那么简单的小事还会拖到晚上。
改进方法:
附:建立2种心态。1.早上8点之前完成写作.2如果8点之前完成不了，则在晚上9点之后专心写作，中间时间，不能因为写作未完成导致其它事情受到牵连。
中午12点到2点之间，一定要学习个好好说话。
养成一个时间观念，固定的时间做固定的的事。
比如，早上8点之前，跑步，写作，公众号；
上午，俯卧撑，摸脚，腹肌撕裂者；
中午，好好说话；
晚上8点之后，手绘，写作，看书30分钟。
时间在变，我也在变，最近微信太浪费时间了，准备合理利用微信，跑步已经养成习惯了，能不分享就不分享，微信运动已经关闭了，跑步也会少点赞。
最近关键词:调节自己，珍惜时间，自律，早睡早起。
最美好的日子，就是参加一场马拉松，然后写一篇文章，再画一副手绘！
