2018-02-13

【0213读书感悟】3248-大尧

 书名:不逃避的人生

作者:蒂娜.米切利、朱莉.辛普森

金句:

01.积极面对就能夺回掌控权

02.愤怒时最好的选择是后退

03.给自己时间想清楚,不是给自己时间逃避

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遇到自己不会解决的,不想面对的事情时,通常我的第一反应就是逃避,而不是积极的去想解决办法。然而逃避并不能让你好受点,还会时不时地出来骚扰你,反倒不能让你心安。积极面对就能夺回掌控权,现在虽然这方面做的不是很好,但是会比较积极地去看待,不再去逃避,尽量努力面对。

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