今天醒来的时间比昨天清晨还早，从睡梦里醒来才4点多一点，没有看书，早早的去外面跑步!这个点 是跑步的最好时节，不热，又安静，一边跑，一边听见自己心跳的声音。
几乎每一天都是跑相同的路线，听相同一首歌，跑着跑着就会疲劳了!所以，要让自己跑的兴奋点，今天换了QQ运动的跑步歌曲，感觉还是有点不适合，始终无法找到合适的跑步歌了!我发现可多跑友在跑步的时候都不带耳机。我呢，要是没有带耳机就可能不会跑了，今天，出来门发现没有带腰包，手机装在口袋里咯的腿疼，就想把手机放在一个地方藏起来，等跑回来再拿，又不敢脱离手机，习惯一旦形成，就可不容易改变 。就像欲望，你能战胜它，就是圣人，如果落败，就万劫不复。
今天时间早，后期跑的平稳。10公里超额完成，准备在接着跑会，害怕跑伤，就放弃了。
跑完回来，心情大好。
上班的路上，一片片的阳光洒在脚下，洒过水的路面异常洁净，辛勤的环卫工人在路边值守保洁，树叶折挡着强烈的光，给行人一路阴凉。骑车走在碎碎的树荫下，好像听见树桠枝繁叶茂努力成长的声响。来到单位，临时通知开会，是政府季度考核的，开完会，继续听我的课，听广东省深圳市局法制处美女处长讲的课，感觉讲的真好，非常接地气。关于在日常工作履职过程中如何更好滴保护自己，讲的通俗易懂，深刻形象。
中午快下班的时候，闺女的电话进来了，问我回家吃饭不？我说回的，听见电话里闺女高高兴兴滴和她妈大声说回家的然后挂了电话，闺女这个暑假暂时没有出去打暑假工，她在等上个月她姑姑说好的一份勤工俭学，准备和她姑姑去给学校装作业本，好像是一个学生一份，里面装有作业本以及教科书等资料，我不知道具体的工作内容，她姑姑和闺女说好了的，到时候一起去，闺女在家心有所属的期待早点去，挣点钱自己买个手机。
下午上班的时候老妈打来电话，说作业本已经拉来了，估计快开始了，让闺女做好准备，不能早上喊不起床 ，我说应该不会的，她自己在家一直催我呢，说要是这份工打不了，就准备再找一份做呢！她在家早就歇的无聊了呢。我把准备星期四去北京出差的材料准备好，和同事商量一下具体的方案，其实，我是真不想去北京出差的，不知道为什么不愿意出门跑了，要是自己一个人自由自在的，可能会想去，一个人独自行走，走过一路繁华落尽。
下午下班的时候，本来以为今天夜查，领导说7月份不查了，现在是7月份了。果然，2018年已经过去一半，过春节的景象还历历在目，好像刚刚过去一样，时间过的飞快，丝毫不知疲倦滴向前跑，有时候静下来的自己想想都害怕总是这样虚度光阴，有一种心里的负累，过去的岁月里，自己留下什么，将来的时光里，自己能留下什么。不去夜查，朋友的电话正好约一起去吃饭，吃过饭朋友的店员生日，又跑去KTV庆生，又喝点啤酒，抹了满脸的奶油，洗洗脸，衣服上都是大片的奶油。一个大蛋糕吃的没有抹的多。几个妹子唱的兴奋，居然坐到沙发的靠背上来，
我终究抵挡不了瞌睡的，中途离开回家了，想想，也是一种缘分，谁都不曾相识，一起过个生日，可能她们体会的是生日的快乐，而我是感觉到年龄的紧迫，时间像刀一样，在背后紧紧追随。吃过的蛋糕，吹熄的蜡烛都是甜甜的祝福，所有的过往都是云烟，唯爱不辜负。
走在午夜的街头，城市都已沉睡，
看见稀疏的灯火在窗户上点燃，我像夜归人一样走在寂寥的大街，好久好久没有这么晚出来过，心里想明天可是起不来跑步了，回到家，媳妇还没有睡觉正在看书，也没有看时间躺床上就睡着了，
