听了何教授的培训后，我感受颇深。
何教授这次培训的主题是“幸福教师从心开始”，一看这主题，我就觉得作为一名教师，“心”真的很重要。
那么问题来了，这颗“心”到底是一颗怎样的心呢？
何教授重点讲了心理健康的意义，那就说明了这颗“心”必须要健康。
这也不免让我想起了自己，入职三年以来，我们心是否健康呢，我自己都不知道。
可听了培训之后，我算是知道了如何去培养一颗健康的心。
健康的心与心态脱不了干系，一个好的心态不仅是成功的起点，更是快乐的源泉，也许作为一名教师，能保持良好的心态，大概会感到幸福吧。
当然，心理健康也不止是体现在心态上，也体现在“人、情、事、理” 四方面。
所谓的“人”就是在与人相处方面要善待他人，就如你善待这个世界，这个世界也会对你温柔。
能与同事和善相处，或许就是一种幸福。
至于“情，事，理”，关于待己，处事，明理，方面我觉得自己很一般，这应该就是我不能真正感到很幸福的原因。
以上说的，好像都不重要，可这也是我的心得之一。
最重要的心得其实是何教授带给我们的那句话:“没有不幸福的人，只有不愿快乐的人。”
心理健康的人是快乐的，而快乐的人是幸福的，因为我们常常让自己不快乐，所以体会不到别人所说的幸福感。
而我听了讲座之后，决定做一个快乐的人，这样我才能去了解“幸福教师从心出发”的意义。
作为一个渴望快乐的人，我很有必要像何教授说的:“活在今天。”
这让我想到了一个朋友对我说的一句话:“我还能做什么呢，无非是把握当下。”
也许只有活在当下，行在今日，才能少一点对看不到未来的抱怨，多一些感受现在的小幸福。
而这些小幸福呢，就来自于教师生活的点点滴滴。
我很认真的对自己说:“如果你没有感到幸福，那你应该是心理不够健康，毕竟幸福教师要从心出发呢。”
首先把心态调整好，向着心理健康理念去前进，可能我会在教师这个行业上得到意想不到的幸福，想想也挺好。
心得体会没有过多华丽的词汇来表达，一切都从心去写。
【文/沐小栀】
