2024年第52天，赞赏自己和家人第51天
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始
赞赏自己第51天
蕙芹，今早你的起床时间【7：10】，你利用下走路上的时间了听课程，晚上回来吃完饭已10点烟，你还是诵读《教条示龙场诸生》1遍（年内累计17遍），《道德经》1遍（年内累计61遍）。
今天，下班后接到儿子的电话，你得知他并未按你午时说的在家等你一起去斗南花市买花，而是还在外面，骑车回来还需半小时时，你顿时生起了躁心和怨心，电话霹雳啪啦说教了一通，所幸升起了观照，觉察到自己的躁心和怨心，立马反思到自己的不良反应是担心时间太晚和难以接受别人爽约的不守时，反省自己急躁的思维，悦纳了这个即定的事实，立马心平气和地让儿子慢慢来、不着急、安全第一，并在等待过程中到零食店员买了零食和水。
你感受到了即时反省调整、心平气的美妙。
赞赏你是一个坚持学习，觉察力强，能即时反省和行动的人。
赞赏先生第51天！
老杨，今晚我和儿子去斗南花市买花到9:30才到家，你因单位组织学习也8:30才到家，你炒了饭等着我们一起吃，吃完饭我和儿子都忙着完成读书任务，加之有些累就想明天再洗碗了，你却去把碗洗。然后又把中药冲泡好端给我喝下。
我感到特别温暖、幸福！
赞赏你是一个勤劳能干，关心家人的人。
赞赏儿子第51天！
儿子，今早你早上就练习了6张软笔和1幅作品，写的很漂亮。晚上陪妈妈去斗南花市买花，你提前给妈妈买了充饥的面包，逛花市时你抱着鲜花，回到家吃完饭就到书房完成读书任务。
我感到欣喜、温暖与幸福！
赞赏你是一个自律上进、关心父母的好孩子。
爱自己，爱家人！
2024年2月21日
