愤怒 它来了
它像是一个定时炸弹
把你炸得四分五裂
头脑也不能运转
因为它被愤怒占据了
甚至作出一些意外的举动
语言也不通达了
因为愤怒让它无所适从
甚至说出一下伤害他人的话语
你的胸部有无数愤怒的细胞堵着
疼痛传遍了你的全身
无力感把你占据
你感到无所适从
为什么它无数次到来
你仍旧无数次无所适从
无法处理 无法应对
任由它掌控你的大脑
明知它伤害你的身体
你却永远无法看清它
迷雾遮住了它的脸庞
愤怒 那么熟悉 那么陌生
你终究要学会与它和平共处
接纳它的存在
它是阳光下的影子
它一直都在
你终究要学会正确应对
欢迎它到来
是它提醒了你
生命里有些内在伤痛需要疗愈
生命里有些情绪功课需要你认真对待
对它越觉知
你就会不被它控制和占据
你需要疗愈那个内在受伤的小孩
给予它帮助 关心 支持
无限地爱她
无限地包容她
无限地接纳和原谅它
欢迎它到来
敞开心扉接纳它
让它在你体内安
