我们当下现状：
可以肆无忌惮的刷微信，头条朋友圈。
一旦有人告诉你说有事情，工作，就会特别自然的说，我哪有时间去[囧][嘘][嘘][嘘]
我也常如此，时间就被威信黑洞刷走了。想要改变，我把微信和omnf联系在一起，每当想到微信，涮微信中，涮完微信后我就提醒自己看omnf，如此刻意练习一周后我看微信的次数越来越少，看的时间也越来越短，看omnf的机会越来越多，完成的事也越来多，安心，从容越来越多，急躁，焦虑，越来越少。越来越高效，方法不错，分享给大家
刻意练习之刷微信时想omnf
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