正向的有。
时间管理：上有些许的进，本周把做事件的时间清晰地写上后，本周的完成率每天都有70%以上，虽然还有百分之二三十没有完成，但是相比上周有小小的进步。
家庭方面：奶奶的关系相处的有了微妙的改变，当我以接纳于感恩的心态与他们相处时，我的内心是喜悦的。少了之前的那种不耐烦与、急躁、我希望可以继续保持这个跟练习。
人际关系方面：本周已完成，当开始对身边的朋友、以及同事及各方面的关系开始关注时，连接以后发现非常的开心，这是人与人之间的关心与爱的连接。以前都是有事才打电话给别人。缺少了平时的问候与关心。特别是本月开始主动给两位好朋友买蛋糕过生日的这个过程，也有不错的体验，朋友们是相当开心的，在生日的时候这个特殊的日子，给他们送上问候以及蛋糕，他们的心是非常的开心的，也知道你很在乎他。我要继续的练习，希望能，跟更多的朋友连接。期待有更多不一样的收获和成长。
还需多加练习与突破是
个人成长方面：特别是看书，经常没有跟上脚步，总是延迟完成，因为眼睛的问题，在看一个小时左右，我的眼睛就受不了了，还是把健康板块做好才是根本，也要继续的调整好时间，坚持的去做，相信会找到属于我自己的好方法。
事业方面：还需要重新的调整，下周二前，把新的调整计划，写出来。
健康方面：是我最需要关注的地方，从上二阶我的眼睛复发到现在，我发现我最大的问题就是健康这块，在课堂被老A骂我不爱自己时，觉得自己不重要。我那么年来确实是这样对自己的，加上我的体质比较弱，眼睛有伤，经常会不舒服所以用眼过度的时候，我就选择了休息，没有选择看书。老师教导我要爱自己，没有了健康什么都等于零。还是要把身体调理好是首位。
