如何走出自我否定的泥潭走出持续不断的行动力

看到这张图听着小强老师的讲解我就是其中的评判者心态每每遇到问题是自己在否定自己导致所有的时间管理都失效然后自我怀疑这就是我管理不好自己的时间原由一阵见血点破了我

A觉察自己我现在是处于评判者状态出了问题总找合伙人和投资人的错归根他人错

B 停下来先让自己的情绪平复下

C 放下评判和自我找到

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