今日跑步5公里
引体向上15个 玻璃器60个 俯卧撑60个 仰卧起坐30个
感谢小餐桌接送小孩
语言伤害指数10 知道自己生气就闭嘴，因为话说出来会更加生气
多赞美 多鼓励 多表扬
不批评 不抱怨 不指责
行动指数0
明日：同行上货1个 学习闲鱼 以25分钟为单位记录时间
思考我的十年生涯...赚钱就做，标的额大的，房产 奢侈品，成功的方法日复一日稳定持续和专业性。一个领域的持续耕耘，打造自己核心竞争力的产品或服务，遇到比你强，比你厉害，比你有钱的人，就要谦虚，诚心请人吃饭，拿钱来拜师，名人都是亲民，平易近人的，保持诚信厚度善良，发自内心的爱，爱客户，远离赚不到钱的事消耗精力的事情，没有任何意义。保持情绪的稳定，做事情坚信我能做到，生活第一，事业第二，节奏有松有驰，每日放松面壁对话，机械式工作可以加速，做好时间管理，日计划
