《涵容——不解决的解决之道》

坚持分享3109天。一天进步一点点，读书1124天（2026.6.17星期三）

      涵容——和硬憋不一样。硬憋容易憋出内伤。所以，有时候不回应也是一种回应。

    学会放下，因为生活中有很多无奈。涵容就是像大海一样能够容纳消化很多东西。所以，唯有在事上磨。能力是练出来的。

    别自责，很多事情身不由己，关注什么就得到什么？内在世界也会随之收缩或扩展——小事可以被放大，大事也能被化小，纵览全局看效果。