简书日更完成了14天，14天是习惯养成的不稳定期。
今天聆听的是樊登读书《感受爱》，
因为时间不够不是一次性听完，所以有些内容不记得了，记不住的原因是自己的学习方法有问题。
1.不用物质也能够幸福，说人类的幸福其实是来自于人际交往，你的人际交往越愉悦，你就越能感受到爱。
2.当你感受不到爱的时候，你就会恐惧，就会出现打，逃，僵的行为。之前只知道打或者逃，原来还有僵。
3.我们可以用五官来感受爱，也可使用冥想感受当下。
4.人类的幸福感来源于催产素。
5.aaccrr，沟通很重要。
我们要学会感受爱。爱因为在心中。
