文 / 静待花开

传说在1666年，24岁的英国科学家牛顿，在苹果树下乘凉。一颗苹果从树上坠落砸中他，因而发现了万有引力。这个故事相信大家都听过，同类型的还有阿基米德在洗澡时发现了浮力原理；凯库勒在做梦时想通了苯环结构；佛祖在菩提树下四十九天的顿悟……等等。仿佛从古至今，很多重要成果都是某些天才灵光一现的结果。回头再看看自己，虽然没有那么惊天动地的伟大成就，也会偶尔在刷牙、洗澡的时候，猛然想通一件事情，使困扰自己很久的问题迎刃而解。真是“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处”！

自然，我们希望生活工作中，这种“啊哈”时刻越多越好。现实却是，它来无影去无踪，行动不定，难以捕捉。总不能在面对问题的时候，坐等灵感来敲门吧？

那么，今天我带来的这本《超级领悟力》，就是从科学研究的角度，为我们彻底解释了，这种“啊哈”时刻的真正来源。我们有可能在任何情况下，都能快速地学会一门课程、一项技能，快速听懂他人表达的言外之音，快速想出问题的解决方案吗？在今天的阅读中，你将会找到答案。

原文：

通常……（想法）会突然到来，无须我做任何努力，像一个灵感一样……它们不会造访一个疲惫的大脑，也不会在你伏案工作时到来。首先，而且往往是必需的一步，我会彻底换个视角来审视问题的所有方面，即将问题所有的方面和复杂性都印入“脑海”……然后……好的想法到来之前，必须要有一个小时安静、快乐、精力充沛的时光。通常，这种时候会是我早上刚醒来的时候……但是它们更青睐于在一个晴朗的天气，当我正在树木葱郁的山丘散步时候出现。

刚才我们说了，每当遇到难题的时候，我们一般不会选择坐等灵感。而更多的是伏案苦读，加班加点地找到解决方法。

这样做会带来的什么问题呢？首先就是：疲劳战术。即使最终我们获得了解决方案，也是事倍功半的结果。在投入与产出上，比例严重失衡，导致身心俱疲，丧失继续探索的动力与激情。

甚至有的时候，即使想破头，也不会有实质性的突破。例如：为什么同事会突然疏远自己？怎样做才能给领导留下好印象？等等。这些看似没有标准答案的问题，在某一个时刻因为突然顿悟而解决，比在办公桌前冥思苦想，成功的几率要大出很多。

再有，现代社会发展日新月异，每一个企业都越来越看重员工的创造和创新能力，将其视作经济增长的助推力。而大部分创新都不是循规蹈矩的研究结果，而更多的是依靠“啊哈”时刻的灵光一现。

因此，书中作者说道：领悟性的思考是一种资产，它的缺失会为我们带来困境。

那么，如何培养自己的领悟能力呢？在节选的片段中，我们看到作者给出了两个步骤：

步骤一：彻底换个视角来审视问题的所有方面。

什么意思？就是说，“啊哈”时刻虽然是我们发现灵感的时候，但并不是其发生的源头。在“找灵感”之前，我们要对问题进行全方位的解读。用刚才“怎样才能给领导留下好印象？”的问题为例，我们来具体看下，如何全方位解读呢？

首先，检查偏见。尝试逐一回答以下问题：

�问题有哪些方面？领导印象和我的表现。

�每个方面之间是什么关系？我的表现决定领导印象。

�它们与外界是什么关系？领导的印象决定我在职场的发展，我的表现还对周围同事产生相关影响。

�目前你有哪些不必要的假定？领导的印象不一定全部来自我的表现，还有周围人的评价、原领导的推荐……等等

这样一来，对这个问题的看法是不是就会全面了很多呢？

另外一方面，在涉及物品的问题上，我们还要避免将其功能化，而是用客观的描述来代替。怎么理解呢？比如说一根蜡烛，如果将其换成“一个用蜡做的、长的、有一根绳子嵌入其中的圆柱”，会更容易激发出后面的灵感时刻。

好了，在换角度审视问题之后，就来到了我们的步骤二：有一个小时安静、快乐、精力充沛的时光。

也就是说，将问题暂时放下，给灵感以自由的空间，都有哪些呢？

1、开阔、通畅的环境。

2、避免接触锋利的尖锐物品。

3、蓝色、绿色的主色调，或者昏暗的灯光。

4、舒缓的音乐。或者其他一些注意力可以抵挡的噪音，例如海浪声、喃喃低语等。

5、改变常规路线。

6、与多种多样的人交流。

7、宽松的目标和弹性的工作安排。

8、小睡。

9、思考遥远的未来。

总是，为了使“啊哈”时刻发挥作用，当我们困在一个问题上时，休息一下或者思考一些不同的事情，要比坐在办公桌前冥思苦想要有效得多。洞察力信号会在最不可能的时间和地点出现，揭示你的想法和经验之间的相似点和隐秘的联系。

当然，在运用这个方法之前，一定要确认问题的紧急性。如果是下一秒必须要完成的任务，最好还是不要选择营造灵感时刻了。抓紧时间完成任务才是上策。

—END—

静待花开

天津首位三级拆书家

读书社群“悦读自习室”创办人

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