1.感恩晚上失眠，早起房间只剩下我和“不和谐”的室友，被对方玩游戏的声音吵醒，还好没有第一时间发怒。让自己平复的第一分钟，突然听到对方破天荒的跟我说话:这该死的抑郁症又患了，真难受，还总是反反复复的，折磨死我了……
我第一次也坦诚相待的表达了自己内心的想法，为什么不想和她说话，为什么上次和她拌嘴～因为和她对话会让我受伤，所以以免伤害，拒绝沟通。同时我也第一次看到对方的困苦，但是有无能为力，只能听听她的倾诉，同时也能感觉到她的绝望，而我帮不上忙，也不让自己强出头去伪装。这样的感觉真好，如实表达，真实的做自己，坦诚的表达自己的脆弱，同时透过对方，也让我看到了自己的某些东西❤
2.感恩无限的允许自己无所事事，允许自己懒散、疲惫❤
3.感恩给到我们一台除湿器，可以从客房拿过来我们房间，将房间阴暗潮湿的环境做个改善，一天的时间湿度从86%下降到65%，瞬间觉得舒服多了❤
4.感恩和朋友的交流，让我进一步了解了精油，原来祂有那么多的好处啊，饭后就一直在百度了解，刚好可以将我搁置了很多的精油利用上，可以护肤、提神、按摩、排毒、养颜、瘦身……看着看着，突然感觉自己已经去到了云南的花花世界，自己动手做起了精油和花精来了哈哈心
5.感恩饭后接着睡，睡醒接着午饭，像养只小猪。昨天一天把所有的活都干完了，今天太值得好好休息了，让自己的心安住在当下太重要了❤
6.感恩心源美女主持的七碗茶，用心的去体验，虽然那么大的量和那么高的温度都忍住了，但是出了一身汗，排出了一些东西，而且还在不停的打嗝清理。就叫猫咪都偷偷的过来蹭热度了❤
7.感恩陈姐有温暖的围巾就第一时间想到准备给我，而且还帮我洗好晾上了，缺衣少裤的日子，一天围巾给了我一整个冬天的温暖，又再一次体会到母爱般的温暖，幸福，喜悦❤
8.感恩和晓兰的对骂，带着觉知的释放自己，表达自己的感受和委屈，透过对方的眼睛看到自己的内心❤
9.感恩厨房大姐和叔叔做的美味佳肴，每天都让我们这群馋猫吃的饱饱的❤
10.感恩和王朝的聊天，透过对方学习到很多，也看到了自己的很多面❤
11.感恩和七月的聊天，让我找回了父母对我的爱，增强了我的力量，让我从对妈妈没有能量的链接和感觉到此刻对妈妈无比的爱和想念❤
12.感恩晚课的分享与参与，觉得自己的内在小孩成长了许多，也更能接受爱和感知到爱了，自己的力量在一点一点的回来❤
13.感恩心灵组织的这个活动，让我重新开始写感恩日记，跟自己和身边的人有了更深的链接，懂得感恩，每天时刻提醒自己去用心体会感恩，每天都沐浴在爱的光辉中，用心体验和感受，感恩心灵❤
