秋天来了，又到了万物凋谢的季节，人的身体也随着季节的变化而变化，面对秋风落叶的萧瑟，大家是不是有些不适应呢？

现在赠予大家一件防风护体的“金钟罩”，请注意查收哦

桂圆鸡丁紫米粥

准备材料

鲜桂圆10颗、鸡脯肉50克、紫糯米200克、鸡汤1200毫升

调料

盐、味精、白糖

重点来了

 鲜桂圆剥壳洗净；鸡脯肉洗净后切丁；紫糯米洗净后用水泡2小时。

 锅置火上，放入鸡汤和紫糯米，大火煮开后转小火。

     放入桂圆，继续用小火熬煮30分钟。

    放入鸡丁肉、盐、白糖，继续煮20分钟，加入适当味精调味即可。

～～关火盛出来，美美的享用吧～～

小贴士

桂圆肉营养丰富，富含各种维生素和微量元素，益心脾，补气血，利五脏，强身健体，功效多多

煮的不多已经被宝宝吃完了，附张桂圆图自己体会，本来想晒个空碗，但是节操制止了我，所以亲们，做好了别忘记晒图哦。

︿没错，这个是桂圆