我们女人脸上爱长斑，那你知道长斑的原因吗？主要由以下几种:1.遗传因素，长雀斑最重要的原因就是常染色体的遗传。通常对称分布在脸部和鼻子上。
2.内分泌失调，体内激素的变化一般在妊娠期和大姨妈期间。内分泌失调会让我们感觉焦虑，情绪不稳定，从而影响自身的新陈代谢，引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
3.紫外线照射，皮肤过多的暴露在日光下，表皮会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害。但肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用下更容易产生斑点，紫外线的照射也会让本来的黑色素加深。
3.生活习惯不规律，压力、偏食、睡眠不足影响营养物质的吸收也会引起斑点的产生。
牛奶是所有食物中营养物质最为丰富的饮品。牛奶中含有丰富的乳脂肪，乳蛋白，钙质和矿物质，维生素A、群等多种维生素。
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