21天实修打卡11.1 5 day15
清晨正能量启动诵读❤️
1.每天做一次自我接纳确认，对生命说YES，感受。
肯定自己进步的一件事；确认自己做到的部分。感受。
不管好的还是不好的，那都是我。接纳生命的不完美，对生命说yes，我的明天会更好。人生不过百年。对自己好点，对自己宽容点，接纳自己，爱护自己。又何妨
今天我一如既往的和孩子一起，坚持做功课。用我的行动影响孩子。我一直用坚持努力学习成长的精神来影响孩子。我是一位对自己负责，也是对孩子负责的人。我是一个优秀的人。
2.每天和潜意识沟通感谢后，再睡觉
谢谢你，亲爱的潜意识，我知道你一直在保护我。谢谢你一直来维护我的健康快乐。保护我。
3.每天一个好事情练习OK一切都是最好的安排。
4快乐软件，省时100条中的十条。沟通八项，父母规OK
5.每天走思维高速公路的流程（好事情--拿掉局限--找到价值--注重三赢--整体平衡）OK
6.为生命保鲜OK出去溜达
7.给自己种心锚，卓越圈OK
8.在乎的多个领域正面景象，撒金粉OK
9.给别人正面景象.种心锚OK
10.按流程切蛋糕，如何做，做到的部分.感受OK
我是一个令人骄傲人，我是令人自豪的人，我是成功的人，我是优秀的人。我是有能力的人。我是强大的人，我是被重视的人。我是被需要的。我是被认可的人。
11运动OK
12.新策略OK你已经做得很好了，对自己宽容点儿。
13.断舍离OK一部分时间和孩子出去玩儿。
14.做到灵活的部分OK做功课，很多时候，你都很灵活。你是一个有能力的人。
15.小习惯，每天听一本书OK
17.感恩父母10条，感恩自己他人10条，感恩金钱
感恩妈妈爸爸给我生命，给我做人的体验，给我修炼的机会。让我我认识到人间的真相。让我能够更好的体会各种情绪和意义。让我醒来的活自己。
感恩每个帮助过我的人。感恩每个成就过我的人。感恩每个我遇见的人，感恩每个助我修行的人。感恩有钱有时间有爱有暖有觉察洞察思想，感恩自己，感恩成长，感恩潜意识，感恩爱人孩子，感恩支持鼓励我的人们，谢谢你们
18.我需要你轻松，自在，抽离
19.运用管理四象限，清单管理法。你已经做的很好了。
21读书OK
22冥想.深呼吸OK放松时刻
23.晒太阳，保养 喝水，保健品OK
25.肯定自己，陪伴自己，表扬自己，对着镜子认可自己
坚持读书成长。坚持做功课打卡。更加利他。允许他人绽放，就是允许自己绽放。格局更大了，心胸更开阔了。在你的影响下，孩子更加主动坚持成长。特别有成就感。我是一个有影响力的人，我相信我能够成就自己，引领别人，你是我的骄傲。你的勤奋，努力，执着让我自豪。我本不该成为别人眼中的我。我要成为我自己的英雄。在我的世界里，我就是最好的。事实上，很多时候，我已经做的很好了。优秀，来自我的一万个赞
收到以前领导的赞美，其中她说道让她很受益。我很开心，别人受益，我很喜悦。我是一个心胸开阔的人。我是一个愿意与人分享的。在这里，我体会到了一种价值感的喜剧。一种别人的喜悦，传递给我的快乐感。
28小习惯:每天做一个爱钱宝宝的行为。OK
29小突破:突破恐惧，抽离转移，面对穿越
30.与父母对话。父亲有很强的羞耻感，一直拿我和别人比，他强烈的情绪而不自知，他只会那样，谢谢你，让我做很多事的时候都追求卓越，我会成为终结者，发自内心的自我自豪，比任何人都肯定自己，善待自己，你是你，我是我，把你的还给你，我要感谢你。我就是个优秀的人。
妈妈不理解我，他有那么多姐妹，不细腻，也不会细腻，她已经给了我她仅有的，给我我生命就够了，每个生命都需要体谅，她也不容易，善待别人，善待自己。放过别人，放过自己。
