我是无限的存有。
我是无限的健康与平静。
我是我健康平静生活的创造者。
我斩断一切消耗的链接，建立全新的滋养的链接。
我为我的能量场，设立强有力的防护屏障/结界。
只有让我平静或与我同频的人事物，才获准留在我的能量场。
其他的，一律屏蔽在外。
我拥有健康的身体。
我拥有匀称的身材。
我拥有白皙、光滑、细腻的皮肤，如同剥了壳的水煮蛋一样。
我拥有一双洞穿表象，直击本质的慧眼。
我拥有冷静理智的头脑，随时帮我做出并执行最优决策。
我的身体是一座神龛，里面供奉着我的灵魂。
身体的洁净，与灵魂的洁净同等重要。
我爱护我的身体。
我吃干净的食物，喝干净的水，并且适量运动，以维持身体代谢平衡。
我定期清扫居所，让身体安居其中。
我定期沐浴泡脚，让身体保持清洁。
身体是我的好朋友，我们经常对话。
我听从身体的声音，饿了吃，渴了喝，困了睡，而非盲从专家的建议。
身体本身，就是我健康的最佳导师。
身体的不适，往往源于内在能量管道的淤堵。
我觉察自己的情绪，允许自己哭泣，以释放淤堵的能量。
对于身体的欲望，我保持节制，适度满足。
比如，劳逸结合，动静相宜，社交与独处均衡。
我爱我的身体，它与灵魂同样神圣无比。
我把对自己生命的这份爱，延伸出去，也爱这世间一切生灵或生命形态。
感谢它们与我同在，让我感觉被滋养与守护。
感谢它们与我同在，装点着这个世界的绚烂。
