上班的情绪越来越难以控制好，因为学生没有交作业，我会生气；因为学生没有完成学习任务我会生气······我也在想，我才上班一年不到，却充满了怠倦感，这剩下的教书生涯怎能熬得过？我曾经的教育梦想与情怀呢，又去了何处？
第三章 自由和训练的节奏 p45
惊叹作者的才能，即使是演讲，文字都是非常具有内涵且优美的。
从一开头“理想的逐渐消失悲哀地证明了人类的努力遭受了挫折”引出现代大学教育的卑微：从古代哲学家渴望传授智慧，堕落成今天的教授各个科目；从向往追求智慧到了今天简单的求取学科的教材知识。这就是教育在漫长的岁月中的失败。从智慧与知识的角度引出“自由与训练的节奏”演讲主题。因为自由和训练是教育的两个因素，“通往智慧的唯一途径是在知识面前享有绝对的自由”，“通往知识的唯一途径是在获取有条理的事实方面的训练。”
“自由和训练，这两个原则并不对立，应该在孩子的生活中得到调节，使之适应其个性发展自然变化。这种在儿童身心发展的过程中对自由和训练的节奏的调节，就是我在其他场合所提到的‘教育的节奏’。P43”教育中的自由和节奏的对立，并不像我们在对这两个词进行逻辑分析时所想象得那么尖锐。孩子的心智发展是一个不断发展的有机体。在一个完美的教育体系中，其目的应该是使训练成为自由选择的自发的结果，自由则因为训练而得到丰富的机会。在教育的开始饿结束阶段主要的特征是自由，但是中间会有自由居于次要地位的训练阶段。就像我们在上一章讲到的“教育的节奏”也是不同阶段的循环过程，“自由与训练”的节奏也一样，并非只有一个唯一的“自由--训练--自由”，而是多个这样的循环周期以及周期中的周期所组成。在这里又可以和第二章的几个阶段结合起来：第一个自由阶段为“浪漫阶段”，称中间的训练阶段为“精确阶段”，称最后的自由阶段为“综合运用阶段”。
接下来作者陈述了几个观点：一，没有兴趣就没有智力的发展，“激发生命有机体朝着适合自己的方向发展，最自然的方式就是快乐。”二，知识贫乏确实不幸，但是却无关紧要。“知识的重要性在于它的运用，在于我们对它的能动的掌握----也就是说，在于智慧。”鉴于知识的能动性，教育中过分严格的训练也极其有害的。积极而富有创造精神的思维习惯，只有在充分自由的环境下才能产生。不加区别的严格的训练使心智迟钝，反而实现不了自身的目标。
