脚气是如何产生的？
脚气对大多数人来说是个顽症，治不好又难受，还被人嫌弃，走到别人家里鞋子都不好意思脱。脚气是如何产生？治疗的关键又在哪里呢？
先从现代医学来看脚气，都会说是因为感染了癣菌，真菌一类的问题，因此根据这个思路，杀菌便成了最为见效常用的方法。若是对症这个菌，刚好对上了，一个月内，那就可以恢复得七七八八。但大多数情况下，大家会发现无效，因此脚气也就变成了顽症。
今天，我们从身体内部的角度来说说脚气这个问题。
我们必须知道生活在这个世界上，到处都有病菌，空气中水里，泥土里都有。难以避免的，我们的皮肤会接触到那些病菌。可是大部分人不会得皮肤病，为什么呢？
因为我们身体有着正常的免疫能力，一般情况下那些病菌是无法寄生到我们身体表面。但脚作为离我们心脏最为遥远的肢体末端，它的血液循环相对是比较有难度的，营养的输送循环也比较容易受阻。如果血管弹性下降，血液粘度上升，那脚部的营养循环就会出现障碍，代谢循环会出现障碍，那些无法被运输的代谢产物就会通过周围的毛孔排出！
如果此时恰好遇到了喜欢蛋白的油脂的一些病菌，那它就会停住脚步，定居下来。毕竟有这么丰富，还有源源不断的蛋白质来源，那它们就不走了，于是就所谓的感染了出现，得了脚气！
脚气的营养调理方案
从脚气的发病内因来治疗，不外乎从这三个方面入手；
第一方面，暂时降低高蛋白，高油脂，高碳水的食物。这就相当于先降低了血液的运输压力，把那些营养稍微降低点。
第二方面，增加身体中用于利用蛋白质，油脂，碳水化合物的一些维生素营养成分。其中维生素B族的补充就显得非常重要，而B5又是重中之重。
第三个方面才是促进微循环的恢复。可以通过促进血液粘度的降低，增强血管弹性，这两方面来加强，当微循环逐步增加，那些代谢产物就没有必要从皮肤排出，可以重新回到肝脏去解毒，通过二便，排出体外。
第四个方面定期进行断食排毒
最后总结一下，对于脚气，我们在调理过程中，
首先得尽可能避免感染源，建议尽量不要穿些非常封闭的鞋子，导致脚汗增多，这些都是不利的！
其次做净食排毒，在短时间内迅速降低体内多余的蛋白质，油脂，碳水化合物。补充加促使利用的营养素，在脚气的症状降低之后，再慢慢补充均衡全面的营养进行修复。
