7.12
今日运动第7次(貌似不足90分钟)
肩颈理疗,大汗淋漓,说来也奇怪啦,为什么今天流汗不咸呢??
老师来辅助的时候,发现我出汗的手很冰凉,并说我有可能是体寒,让我少吃生冷食物!
瑜伽结束后,我问老师如果体寒怎么办?如何判定是否体寒?她让我莫腹部是否冰凉,我摸了,的确是冰的!
还让我摸了另外一个伽友的手,她的手比我的手暖…
7.12
今日运动第7次(貌似不足90分钟)
肩颈理疗,大汗淋漓,说来也奇怪啦,为什么今天流汗不咸呢??
老师来辅助的时候,发现我出汗的手很冰凉,并说我有可能是体寒,让我少吃生冷食物!
瑜伽结束后,我问老师如果体寒怎么办?如何判定是否体寒?她让我莫腹部是否冰凉,我摸了,的确是冰的!
还让我摸了另外一个伽友的手,她的手比我的手暖…